O que é o Flexor Carpi Radialis?

O flexor radial do carpo é um músculo encontrado na palma da mão do antebraço. Um dos oito músculos localizados aqui, é um dos mais superficiais, pois fica próximo à pele. Situado ao lado do palmar longo, do pronador redondo e do flexor do carpo ulnar, esse músculo está envolvido na flexão do antebraço, ou curvando o lado da palma do pulso para dentro em direção ao cotovelo. Também é um abdutor do pulso, o que significa que acena a mão lateralmente em direção ao lado do polegar.

Músculo longo e estreito, o flexor radial do carpo está localizado centralmente no antebraço anterior. Ele se origina no epicôndilo medial do úmero, uma das duas proeminências ósseas arredondadas no ponto mais baixo do osso grande do braço. O epicôndilo medial, que é a proeminência mais próxima do tronco do corpo, pode ser palpado facilmente cerca de uma polegada acima do cotovelo, na parte interna do braço.

A partir daqui, o músculo percorre longitudinalmente o centro do antebraço, até a parte externa do flexor superficial dos dedos. Ele se conecta na parte inferior do segundo metacarpo no lado anterior ou na palma da mão. O segundo metacarpo fica abaixo do dedo indicador e é um dos cinco ossos longos contidos na palma da mão. Conectar o músculo flexor radial do carpo a este osso é um tendão, que é facilmente visível ao flexionar o punho. Um dos dois grandes tendões vistos aqui, é o mais próximo do polegar.

Como o próprio nome sugere, o flexor radial do carpo é um flexor do punho ou articulação radiocarpal, contraindo-se no antebraço para puxar o punho para frente. Esse músculo pode ser exercitado indiretamente, realizando flexões de bíceps com halteres, durante as quais ajuda a segurar o peso e a manter a flexão isométrica do pulso. Em outras palavras, ajuda o pulso a ficar reto e não dobrar para trás, nem estender, ao longo da curvatura.

Outra função importante do flexor radial do carpo é a abdução do punho. A abdução e a adução de movimentos opostos são ações de agitar a mão de um lado para o outro no pulso. Como esse músculo está localizado mais próximo ao lado lateral ou do polegar do braço, ele é responsável pela abdução ou flexão do punho lateralmente, de modo que o ângulo entre o polegar e o antebraço diminua. Um exercício que exercita o músculo em abdução é o enrolamento do bíceps com manopla de martelo, no qual se mantém o haltere de lado, com a palma da mão voltada para dentro, enquanto aumenta o peso.