Flexor Carpi Radialis 란 무엇입니까?

flexor carpi 레이디 얼리 스는 팔뚝의 손바닥 쪽에서 발견되는 근육입니다. 여기에 위치한 8 개의 근육 중 하나는 피부에 가깝다는 점에서 가장 피상적 인 것 중 하나입니다. 팔머리스 롱 누스, 프로 네이터 테 레스 및 굴곡 카르 피 척골과 함께 위치한이 근육은 팔뚝을 구부리거나 팔꿈치를 향해 손목의 손바닥 쪽을 말립니다. 또한 손목의 납치범으로 엄지 옆으로 손을 옆으로 흔 듭니다.

길고 좁은 근육 인 flexor carpi 레이디 얼리 스는 전완 중앙에 위치합니다. 그것은 상완골의 내측 상과에서 시작되는데, 상완의 큰 뼈에서 가장 낮은 지점에서 두 개의 둥근 뼈가 두드러집니다. 몸통에 가장 가까운 돌출부 인 내측 상과는 팔뚝 위쪽 팔꿈치 위로 1 인치 정도 쉽게 촉지 될 수 있습니다.

여기에서 근육은 팔뚝 중앙의 길이를 따라 굴곡성 손가락 표면의 바깥쪽으로 연장됩니다. 앞쪽 또는 손바닥 쪽의 두 번째 중수골 아래쪽에 연결됩니다. 두 번째 중수골은 집게 손가락 아래에 있으며 손바닥 안에 들어있는 5 개의 긴 뼈 중 하나입니다. flexor carpi 레이디 얼리 스 근육을이 뼈에 연결하는 것은 힘줄이며 손목을 구부릴 때 쉽게 볼 수 있습니다. 여기에 보이는 두 개의 큰 힘줄 중 하나는 엄지 손가락에 가장 가까운 힘줄입니다.

이름에서 알 수 있듯이, flexor carpi 레이디 얼리 스는 손목 또는 방사선 수근 관절의 flexor로 팔뚝에서 손목을 앞으로 당기도록 수축합니다. 이 근육은 덤벨 이두근 컬을 수행하여 간접적으로 운동 할 수 있으며, 그 동안 체중을 잡고 손목의 등축 굴곡을 유지하는 데 도움이됩니다. 즉, 손목이 똑바로 유지되고 컬 전체에서 뒤로 구부러 지거나 확장되지 않도록 도와줍니다.

flexor carpi 레이디 얼리 스의 또 다른 중요한 기능은 손목의 납치입니다. 납치와 반대 운동 움직임은 손목에서 손을 좌우로 흔드는 동작입니다. 이 근육은 팔의 옆이나 엄지쪽에 더 가까이 위치하므로 엄지와 팔뚝 사이의 각도가 줄어들도록 납치 또는 손목을 옆으로 구부립니다. 납치에서 근육을 작동시키는 운동은 해머 그립 팔뚝 컬입니다.이 아령은 손바닥을 안쪽으로 향하게하고 아령을 옆으로 향하게합니다.