¿Qué es el iliocostal?
El iliocostal es un músculo de la parte posterior incluido en el grupo muscular Erector Spinae. Es más lateral de los músculos de la espinae erector, ya que es el más alejado de la columna vertebral, y abarca verticalmente las vértebras cervicales, torácicas y lumbares. Un músculo muy largo y muy estrecho, es responsable de los movimientos espinales que involucran tanto la cabeza como el cuello como la columna vertebral completa.
Como parte del grupo Erector Spinae, que en realidad es tres músculos distintos dispuestos en columnas, el iliocostal se acompaña de spinalis y longissimus. El Spinalis se encuentra medialmente o más cercano a la columna vertebral y consta de tres segmentos que se extienden desde las dos vértebras lumbares superiores hasta las segundas vértebras cervicales: la espinalis dorsi, la espinalis cervicis y la espinalis capitus. Entre el Spinalis y el Iliocostal se encuentra el Longissimus, que es el más largo de los tres y que también consta de tres segmentos: el Longissimus dorsi, el Longissimus cervicis y el LongisSimus Capitus.
Al exterior de estos dos músculos se encuentra el iliocostal con sus tres segmentos: el Iliocostal lumborum, el iliocostal dorsi y el iliocostal cervicis. Los segmentos de los iliocostales están escalonados, con el segmento de Iliocostal lumborum que se origina en la base de la columna vertebral del sacro y la cresta del hueso de Ilium en la cadera, un punto de origen que comparte con el resto de los músculos de la espinae erector. Desde allí asciende a insertar a través de tendones a las seis o siete costillas inferiores.
El iliocostal dorsi surge de las seis costillas inferiores y funciona verticalmente solo medial o al interior de las fibras del iliocostal lumborum. Se inserta en las seis costillas superiores, así como en los procesos transversales de C7, las pequeñas puntas óseas en la parte delantera de la séptima vértebra cervical. Finalmente, el Iliocostal cervicis se origina en las costillas y ATT de la tercera al sextoduele a los procesos transversales de las vértebras cervicales cuarta al sexto en el cuello.
Es en el cuello donde se puede ver una de las principales acciones del iliocostal. Cuando el músculo se contrae lateralmente, o solo en un lado, flexiona la cabeza y el cuello hacia el lado en el que se contrata. Cuando el músculo se contrae bilateralmente, es decir, cuando ambos lados se activan a la vez, ayuda en la extensión espinal, o al alivio de la columna vertebral, como al dibujar en posición vertical desde una posición encorvada.