Was ist die Iliocostalis?
Die Iliocostalis ist ein Muskel des Rückens, der in der Muskelgruppe der Eektorspinae einbezogen wird. Es ist am lateralsten der Muskeln der Eektorspinae, da es am weitesten von der Wirbelsäule entfernt ist und die Hals-, Thorax- und Lumbalwirbel vertikal überspannt. Als sehr langer, sehr schmaler Muskel ist er für Wirbelsäulenbewegungen verantwortlich, an denen sowohl Kopf als auch Hals und die gesamte Wirbelsäule beteiligt sind.
Als Teil der Erector Spinae -Gruppe, die tatsächlich drei verschiedene Muskeln in Säulen angeordnet ist, wird die Iliocostalis von Spinalis und Longissimus begleitet. Die Spinalis befindet sich medial oder der Wirbelsäule am nächsten und besteht aus drei Segmenten, die sich von den oberen beiden Lendenwirbeln bis zur zweiten Halswirbel erstrecken: die Spinalis Dorsi, die Spinalis cervicis und der Spinalis -Capitus. Zwischen den Spinalis und den Iliocostalis ist der Longissimus, der längste der drei ist und auch aus drei Segmenten besteht: dem Longissimus Dorsi, dem Longissimus Cervicis und dem LongisSimus capitus.
Zu der Außenseite dieser beiden Muskeln ist die Iliocostalis mit seinen drei Segmenten: dem Iliocostalis lumborum, der Iliocostalis Dorsi und der Iliocostalis Cervicis. Die Segmente der Iliocostalis sind gestaffelt, wobei das Segment Iliocostalis lumborum an der Basis der Wirbelsäule aus dem Kreuzbein und dem Wappen des Iliumknochens in der Hüfte entsteht, ein Ursprungspunkt, das sie mit den Rest der Muskeln der Eektorspina aufweist. Von dort steigt es auf, über Sehnen in die unteren sechs oder sieben Rippen einzulegen.
Die Iliocostalis Dorsi entsteht aus den unteren sechs Rippen und läuft vertikal nur medial oder in die Innenseite der Fasern des Iliocostalis lumborum. Es setzt sowohl auf den oberen sechs Rippen als auch auf den Querprozessen von C7 ein, die kleinen knöchernen Zinken auf der Vorderseite des siebten Halswirbels. Schließlich stammt die Iliocostalis cervicis auf dem dritten bis sechsten Ribs und ATTSchmerzen zu den Querprozessen des vierten bis sechsten Halswirbels im Nacken.
Es ist im Hals, wo eine der Hauptaktionen der Iliocostalis zu sehen ist. Wenn sich der Muskel seitlich oder nur auf einer Seite zusammenzieht, spielt er Kopf und Hals in Richtung der Seite, an der er sich zusammenzieht. Wenn sich der Muskel bilateral zusammenzieht-das heißt, wenn beide Seiten gleichzeitig aktiviert werden-, hilft er in der Wirbelsäulenerweiterung oder das Ausrüsten der Wirbelsäule, wie es sich aufrecht aus einer Buckelposition abzieht.