Qu'est-ce que l'Iliocostalis?
L'iliocostalis est un muscle du dos inclus dans le groupe des muscles érecteurs des épines. C'est le plus latéral des muscles épineux de l'érecteur, en ce sens qu'il est le plus éloigné de la colonne vertébrale et qu'il s'étend verticalement aux vertèbres cervicales, thoraciques et lombaires. Muscle très long et très étroit, il est responsable des mouvements de la colonne vertébrale impliquant à la fois la tête, le cou et toute la colonne vertébrale.
En tant que partie du groupe des érecteurs des épines, qui sont en réalité trois muscles distincts disposés en colonnes, l’iliocostalis est accompagné de spinalis et de longissimus. La spinale est située au centre ou à proximité de la colonne vertébrale et comprend trois segments allant des deux vertèbres lombaires supérieures à la deuxième vertèbre cervicale: le spinalis dorsi, le spinalis cervicis et le spinalis capitus. Entre le spinalis et l'iliocostalis se trouve le longissimus, qui est le plus long des trois et qui comprend également trois segments: le longissimus dorsi, le longissimus cervicis et le longissimus capitus.
Iliocostalis se trouve à l'extérieur de ces deux muscles avec ses trois segments: le lumborum iliocostalis, le dorsi iliocostalis et le cervicis iliocostalis. Les segments des iliocostaux sont décalés, le segment iliocostalis lumborum prenant naissance à la base de la colonne vertébrale du sacrum et la crête de l’os iliaque de la hanche, point d’origine qu’il partage avec le reste des muscles érecteurs épineux. De là, il monte pour s'insérer via les tendons jusqu'aux six ou sept côtes inférieures.
Iliocostalis dorsi provient des six côtes inférieures et s'étend verticalement juste au milieu ou à l'intérieur des fibres du lumborum iliocostalis. Il insère sur les six côtes supérieures ainsi que sur les apophyses transverses de C7, les petites fourches osseuses situées à l'avant de la septième vertèbre cervicale. Enfin, iliocostalis cervicis prend naissance entre la troisième et la sixième côte et s'attache aux processus transversaux de la quatrième à la sixième vertèbre cervicale dans le cou.
C'est dans le cou que se manifeste l'une des actions majeures des iliocostaux. Lorsque le muscle se contracte latéralement, ou d'un seul côté, il plie la tête et le cou vers le côté sur lequel il se contracte. Lorsque le muscle se contracte bilatéralement, c'est-à-dire lorsque les deux côtés sont activés en même temps, il contribue à l'extension de la colonne vertébrale ou au redressement de la colonne vertébrale, par exemple en se redressant d'une position courbée.