Vad är Iliocostalis?

Iliocostalis är en muskel i ryggen som ingår i erector spinae-muskelgruppen. Det är mest lateralt av erektorspina muskler, i det att det är längst från ryggraden, och det vertikalt sträcker sig över livmoderhalsen, thorax och ryggraden. En mycket lång, mycket smal muskel, den är ansvarig för ryggradsrörelser som involverar både huvud och nacke och hela ryggraden.

Som en del av erector spinae-gruppen, som faktiskt är tre distinkta muskler arrangerade i kolumner, åtföljs iliocostalis av spinalis och longissimus. Spinalis är belägen medialt eller närmast ryggraden och består av tre segment som sträcker sig från de övre två ryggkotorna upp till den andra cervikala ryggraden: spinalis dorsi, spinalis cervicis och spinalis capitus. Mellan spinalis och iliocostalis är longissimus, som är den längsta av de tre och som också består av tre segment: longissimus dorsi, longissimus cervicis och longissimus capitus.

På utsidan av dessa två muskler är iliocostalis med sina tre segment: iliocostalis lumborum, iliocostalis dorsi och iliocostalis cervicis. Delarna av iliocostalis är förskjutna, med segmentet iliocostalis lumborum härrörande från ryggraden från korsbenet och iliumbenets topp i höften, en utgångspunkt som den delar med resten av erektorns ryggmuskler. Därifrån stiger det att införa via senor till de nedre sex eller sju revbenen.

Iliocostalis dorsi uppstår från de sex nedre ribborna och löper vertikalt bara medialt eller till insidan av fibrerna i iliocostalis lumborum. Den infogar sig på de sex övre ribborna såväl som på de tvärgående processerna i C7, de små benbenet på framsidan av den sjunde cervikala ryggraden. Slutligen har iliocostalis cervicis sitt ursprung på den tredje till sjätte revbenen och fästs vid de tvärgående processerna i den fjärde till sjätte cervikala ryggraden i nacken.

Det är i nacken där en av de största handlingarna i iliocostalis kan ses. När musklerna samverkar i sidled, eller endast på en sida, böjer den huvudet och nacken mot den sida som den sammandras. När musklerna samverkar bilateralt - det vill säga när båda sidor aktiveras på en gång - hjälper den till ryggradsförlängning eller rätningen av ryggraden, som att rita sig upprätt från ett utsträckt läge.