Vad är iliocostalis?
Iliocostalis är en muskel på ryggen som ingår i erektor spinae muskelgrupp. Det är mest laterala av erektor spinae -musklerna, genom att det är längst från ryggraden, och det sträcker sig över livmoderhalsen, thorax och ländryggen. En mycket lång, mycket smal muskel, den är ansvarig för ryggraden som involverar både huvud och nacke och hela ryggraden.
Som en del av Erector Spinae -gruppen, som faktiskt är tre distinkta muskler arrangerade i kolumner, åtföljs iliocostalis av Spinalis och Longissimus. Spinalis är beläget medialt eller närmast ryggraden och består av tre segment som sträcker sig från de övre två ländryggen upp till den andra cervikala ryggkotan: Spinalis dorsi, Spinalis cervicis och Spinalis Capitus. Mellan Spinalis och Iliocostalis är Longissimus, som är den längsta av de tre och som också består av tre segment: Longissimus dorsi, Longissimus cervicis och LongisSimus Capitus.
till utsidan av dessa två muskler är iliocostalis med sina tre segment: iliocostalis lumborum, iliocostalis dorsi och iliocostalis cervicis. Segmenten av iliocostalis är förskjutna, med Iliocostalis lumborum -segmentet med ursprung vid basen av ryggraden från sakrum och musklerna. Därifrån stiger det upp för att infoga via senor till de lägre sex eller sju revbenen.
Iliocostalis dorsi uppstår från de lägre sex revbenen och kör vertikalt bara medialt eller på insidan av fibrerna i iliocostalis lumborum. Den sätter in på de övre sex revbenen såväl som på de tvärgående processerna för C7, de små beniga spetsarna på framsidan av den sjunde cervikala ryggraden. Slutligen har iliocostalis cervicis sitt ursprung på den tredje till sjätte revbenen och att ATTvärk till de tvärgående processerna i den fjärde till sjätte cervikala ryggkotor i nacken.
Det är i nacken där en av de viktigaste handlingarna i iliocostalis kan ses. När muskeln samarbetar i sidled, eller endast på ena sidan, böjer den huvud och nacke mot den sida som den är kontrakterande. När muskeln samarbetar bilateralt-det vill säga när båda sidor aktiveras på en gång-hjälper den i ryggradens förlängning eller rätningen av ryggraden, som i att dra sig upprätt från en krånglig position.