¿Qué es el semimembranoso?
El semimembranoso es uno de los tres músculos isquiotibiales principales ubicados en la parte posterior del muslo. De los tres músculos isquiotibiales, el semimembranoso se encuentra más medialmente y se usa para flexionar la articulación de la rodilla mientras se extiende la cadera. Su acción secundaria es rotar medialmente la rodilla, lo cual es importante para la estabilidad. Si el músculo no funciona correctamente o está demasiado apretado, esto puede causar dolor en la espalda baja, la cadera o la rodilla.
El origen del semimembranoso está en la tuberosidad isquiática, que es parte de la cadera. Luego corre por el lado medial del muslo antes de unirse a la parte medial de la tibia debajo de la rodilla. Debido al hecho de que se extiende desde la cadera hasta la rodilla, tiene un papel importante que desempeñar en muchas actividades diarias, incluida la flexión. La inervación del músculo es a través del nervio ciático.
El músculo comienza con un tendón, que luego se expande para cubrir el músculo. A partir de esto, las fibras musculares comienzan antes de volver a convertirse en un tendón por encima de la inserción. Debido a su ubicación, el músculo se superpone con una parte de los vasos poplíteos.
A pesar del hecho de que el semimembranoso es un músculo tan importante en ambos movimientos de la cadera y la rodilla, no es raro que esté ausente en algunos casos. Algunas personas también pueden tener un doble músculo. Estas variaciones, sin embargo, son relativamente poco frecuentes.
Los otros dos músculos que forman los isquiotibiales son el bíceps femoral y el semitendinoso. Juntos, estos músculos se conocen comúnmente como un solo músculo. Como el semitendinoso ayuda a extender la cadera y flexionar la rodilla, tiene una acción similar a la del semimembranoso. Todos los músculos isquiotibiales tienen un papel importante que desempeñar en una variedad de actividades diferentes, como correr y saltar.
Debido a la gran cantidad de estrés y tensión que se ejerce sobre los músculos isquiotibiales, las lesiones son relativamente comunes. Las distensiones de los isquiotibiales a menudo ocurren durante las actividades deportivas y son notorias por tomar mucho tiempo en sanar en comparación con otras lesiones similares. La tendinitis de los isquiotibiales también es una lesión común que generalmente requiere descanso para tratarla. Para reducir la posibilidad de sufrir una lesión en los isquiotibiales, un atleta debe estirar regularmente el músculo para que sea lo más flexible posible. Los músculos isquiotibiales tensos crónicamente, incluido el semimembranoso, a menudo ocurren entre personas que pasan mucho tiempo en un escritorio.