セミメンブラノサスとは何ですか？

半膜膜は、太ももの後ろにある3つの主要なハムストリング筋肉の1つです。 3つのハムストリング筋肉のうち、半膜膜は最も内側に位置し、股関節を伸ばしながら膝関節を曲げるために使用されます。その二次的な作用は、膝を内側に回転させることであり、これは安定性にとって重要です。筋肉が正しく機能していないか、きつすぎる場合、腰、股関節、膝の痛みを引き起こす可能性があります。

半膜膜の起源は、股関節の一部である虚血結節にあります。その後、膝の下の脛骨の内側部分に付着する前に、太ももの内側を走ります。腰から膝まで走るという事実のため、屈みを含む多くの日常的な活動でプレーするための重要な部分があります。筋肉の流入は坐骨神経を介して行われます。

筋肉は腱から始まり、筋肉を覆うように拡大します。これから、筋肉繊維は始まり、上の腱に戻る前にセルチオン。その位置により、筋肉は膝窩部血管の一部と重複しています。

半膜炎は、股関節と膝の両方の動きにおいて非常に重要な筋肉であるにもかかわらず、場合によっては存在しないことは前代未聞ではありません。一部の人々は、二重の筋肉を持っているかもしれません。ただし、これらのバリエーションは比較的まれです。

ハムストリングを構成する他の2つの筋肉は、大腿骨上腕二頭筋とセミテンディノー族です。一緒に、これらの筋肉は一般に単一の筋肉と呼ばれます。セミテンディノーソスは股関節を伸ばし、膝を伸ばすのに役立つため、半膜と同様の作用があります。すべてのハムストリング筋肉は、ランニングやジャンプなど、さまざまな活動において重要な役割を果たしています。

ハムストリングの筋肉の損傷にかかるストレスと緊張が大量にあるため、比較的一般的です。ハムストリング株はしばしばDUが発生しますスポーツ活動を鳴らし、他の同様の怪我と比較して癒すのに長い時間がかかることで有名です。ハムストリング腱炎も、通常は治療するために休息を必要とする一般的な損傷です。ハムストリングの損傷を受ける可能性を減らすために、アスリートは筋肉を定期的に伸ばして、できるだけ柔軟であるようにする必要があります。半膜膜を含む慢性的にタイトなハムストリング筋肉は、机で多くの時間を過ごす人々の間でしばしば発生します。