Semimembranosus는 무엇입니까?

semimembranosus는 허벅지 뒤쪽에 위치한 세 개의 주요 햄스트링 근육 중 하나입니다. 3 개의 햄스트링 근육 중 반 척수막은 가장 내측에 위치하며 고관절을 연장하면서 무릎 관절을 구부리는 데 사용됩니다. 이차 작용은 무릎을 내측으로 돌리는 것인데, 이는 안정성에 중요합니다. 근육이 제대로 기능하지 않거나 너무 빡빡하면 허리, 엉덩이 또는 무릎 통증이 발생할 수 있습니다.

semimembranosus의 기원은 엉덩이의 일부인 Ischial tuberosity에 있습니다. 그런 다음 무릎 아래 경골의 중간 부분에 부착하기 전에 허벅지의 중간 부분을 아래로 내립니다. 엉덩이에서 무릎까지 뻗어 있기 때문에 몸을 굽히는 등 많은 일상 활동에서 중요한 역할을합니다. 근육의 innvervation은 좌골 신경을 통해 이루어집니다.

근육은 힘줄로 시작하여 근육을 덮기 위해 확장됩니다. 이로부터 근육 섬유는 삽입 위의 힘줄로 되돌아 가기 전에 시작됩니다. 그 위치로 인해 근육은 중신 혈관의 일부와 겹칩니다.

semimembranosus가 고관절과 무릎의 움직임에있어서 중요한 근육이라는 사실에도 불구하고, 일부 경우에는 그것이 결석하지 않은 것은 아닙니다. 어떤 사람들은 이중 근육을 가질 수도 있습니다. 그러나 이러한 변형은 일반적이지 않습니다.

햄스트링을 구성하는 다른 두 개의 근육은 이두근 대퇴골과 반 건조입니다. 이 근육들을 함께 단일 근육이라고합니다. semitendinosus는 엉덩이를 확장하고 무릎을 구부리는 데 도움이되므로 semimembranosus와 비슷한 동작을합니다. 모든 햄스트링 근육은 달리기와 점프와 같은 다양한 활동에서 중요한 역할을합니다.

햄스트링 근육에 가해지는 많은 양의 스트레스와 긴장으로 인해 비교적 흔합니다. 햄스트링 스트레인은 종종 스포츠 활동 중에 발생하며 다른 유사한 부상에 비해 치유하는 데 오랜 시간이 걸린다는 악명이 있습니다. 햄스트링 건염은 또한 일반적으로 치료를 위해 휴식이 필요한 일반적인 부상입니다. 햄스트링 부상을 입을 가능성을 줄이려면 운동 선수가 근육을 최대한 늘려서 최대한 유연하게 운동해야합니다. semimembranosus를 포함하여 만성적으로 단단한 햄스트링 근육은 종종 책상에서 많은 시간을 보내는 사람들 사이에서 발생합니다.