O que é o Semimembranosus?

O semimembranoso é um dos três principais músculos isquiotibiais localizados na parte de trás da coxa. Dos três músculos isquiotibiais, o semimembranoso está localizado mais medialmente e é usado para flexionar a articulação do joelho enquanto estende o quadril. Sua ação secundária é girar medialmente o joelho, o que é importante para a estabilidade. Se o músculo não estiver funcionando corretamente ou estiver muito tenso, isso poderá causar dores na região lombar, no quadril ou no joelho.

A origem do semimembranoso está na tuberosidade isquiática, que faz parte do quadril. Em seguida, desce o lado medial da coxa antes de fixar na parte medial da tíbia abaixo do joelho. Devido ao fato de correr do quadril até o joelho, tem um papel importante a desempenhar em muitas atividades diárias, incluindo a flexão para baixo. A invervação do músculo é via nervo ciático.

O músculo começa com um tendão, que depois se expande para cobrir o músculo. A partir disso, as fibras musculares começam antes de se transformar em um tendão acima da inserção. Devido à sua localização, o músculo se sobrepõe a uma parte dos vasos poplíteos.

Apesar de o semimembranoso ser um músculo tão importante nos movimentos do quadril e do joelho, não é inédito que ele esteja ausente em alguns casos. Algumas pessoas também podem ter um músculo duplo. Essas variações, no entanto, são relativamente incomuns.

Os outros dois músculos que compõem os isquiotibiais são o bíceps femoral e o semitendíneo. Juntos, esses músculos são comumente referidos como um único músculo. Como o semitendinoso ajuda a estender o quadril e flexionar o joelho, ele tem uma ação semelhante ao semimembranoso. Todos os músculos isquiotibiais têm um papel importante a desempenhar em uma variedade de atividades diferentes, como correr e pular.

Devido à grande quantidade de estresse e tensão exercida sobre os músculos isquiotibiais, as lesões são relativamente comuns. As distensões dos isquiotibiais geralmente ocorrem durante atividades esportivas e são conhecidas por levar muito tempo para cicatrizar em comparação com outras lesões semelhantes. A tendinite dos isquiotibiais também é uma lesão comum que geralmente requer descanso para ser tratada. Para reduzir a chance de sofrer uma lesão no tendão, o atleta deve alongar regularmente o músculo para que seja o mais flexível possível. Músculos isquiotibiais cronicamente tensos, incluindo o semimembranoso, geralmente ocorrem entre pessoas que passam muito tempo em uma mesa.