O que é o semimembranoso?

O semimembranoso é um dos três principais músculos do tendão localizado na parte de trás da coxa. Dos três músculos do tendão, o semimembranoso está localizado mais medialmente e é usado para flexionar a articulação do joelho enquanto estende o quadril. Sua ação secundária é girar medialmente o joelho, o que é importante para a estabilidade. Se o músculo não estiver funcionando corretamente ou estiver muito apertado, isso pode causar dor na região lombar, o quadril ou o joelho. Em seguida, desce o lado medial da coxa antes de se apegar à parte medial da tíbia sob o joelho. Devido ao fato de sair do quadril ao joelho, ele tem um papel importante a desempenhar em muitas atividades diárias, incluindo dobrar. A invasação do músculo é através do nervo ciático.

O músculo começa com um tendão, que então se expande para cobrir o músculo. A partir disso, as fibras musculares começam antes de se transformar em um tendão acima dosertion. Devido à sua localização, o músculo se sobrepõe a uma parte dos vasos poplíteis. Algumas pessoas também podem ter um músculo duplo. Essas variações, no entanto, são relativamente incomuns.

Os outros dois músculos que compõem os isquiotibiais são o bíceps femoris e o semitendino. Juntos, esses músculos são comumente referidos como um único músculo. Como o semitendinosus ajuda a estender o quadril e flexionar o joelho, ele tem uma ação semelhante ao semimembranoso. Todos os músculos do tendão têm um papel importante a desempenhar em uma variedade de atividades diferentes, como correr e pular.

Devido à grande quantidade de tensão e tensão que é colocada nos músculos do tendão, as lesões são relativamente comuns. Cepas de tendão geralmente ocorrem duatividades esportivas do anel e são notórias por demorar muito tempo para se curar em comparação com outras lesões semelhantes. A tendinite dos isquiotibiais também é uma lesão comum que geralmente requer descanso para tratar. Para reduzir a chance de sofrer uma lesão no tendão, um atleta deve esticar regularmente o músculo, para que seja o mais flexível possível. Músculos cronicamente apertados do tendão, incluindo o semimembranoso, geralmente ocorrem entre pessoas que passam muito tempo em uma mesa.