Comment choisir les chaises de bureau les plus favorables?

s'asseoir pendant de longues périodes à un bureau peut être inconfortable et préjudiciable à sa santé, donc choisir des chaises de bureau de soutien est une étape pour éviter les douleurs au cou, le dos, la hanche et les jambes. La meilleure façon de choisir les chaises de bureau les plus favorables commence par analyser son poste de travail: la chaise doit fonctionner en conjonction avec le bureau de la personne, et si la personne utilise un ordinateur, la chaise doit être ajustée pour s'adapter à une visualisation optimale de l'écran et à l'accès au clavier tout en maintenant un positionnement corporel neutre. Cela signifie que le bas du dos est pris en charge et empêché de s'arrêter vers l'arrière. Une bonne partie des lombalgies est le résultat d'un support médiocre ou inadéquat en position assise, de sorte que les chaises de bureau les plus favorables comporteront un soutien de la colonne vertébrale lombaire. Ce support peut même être réglable pour s'adapter à différents types de corps. Le dos du siège doit comporter une conception qui prend en charge non seulement le bas du dos, mais également la possibilitéions le haut du dos donc il est en position neutre; Cela signifie qu'aucun musculaire entourant ou soutenant la colonne vertébrale ne s'effondrera pendant que la personne est assise.

Les autres caractéristiques des chaises de bureau les plus favorables comprennent les repose-bras réglables, la hauteur des sièges et le support du cou. L'ajustement est important car le corps de chacun est différent. Les ajustements permettent à chaque personne de trouver une position neutre, atténuant ainsi la tension inutile et potentiellement dommageable sur les muscles du dos et du cou. La tête ou le cou se trouvent également le cou en position neutre, ce qui peut réduire la probabilité de cou raide et de maux de tête. Certaines chaises de bureau de soutien sont faites d'un matériau en filet pour améliorer la respirabilité; Ceci est important pour le confort, bien sûr, mais plus important encore, cela peut empêcher un utilisateur de se déplacer régulièrement sur la chaise en raison de la sueur ou de l'inconfort, plaçant ainsi cette personne dans une soucheposition ng.

Les chaises de bureau de soutien que vous choisissez ne feront pas de bien si elles ne sont pas utilisées conjointement avec d'autres mesures qui empêchent la contrainte sur le corps. Le clavier de l'ordinateur, par exemple, devra être positionné afin que les bras n'atteignent pas ou n'appuyent pas dans le corps pour taper naturellement. Les écrans d'ordinateur devront être positionnés afin que la tête ne regarde pas ou ne baisse pas, mais plutôt directement dans une position neutre. La chaise peut certainement soutenir le corps une fois qu'il est en position appropriée, mais si son bureau est configuré pour promouvoir un positionnement et une tension incorrects, la chaise fera peu de bien.