Wie wähle ich die unterstützendsten Bürostühle aus?
für längere Zeiträume an einem Schreibtisch kann unangenehm und schädlich für die Gesundheit sein. Die Auswahl unterstützender Bürostühle ist ein Schritt bei der Vermeidung von Nacken-, Rücken-, Hüft- und Beinschmerzen. Der beste Weg, um die unterstützendsten Bürostühle auszuwählen, beginnt mit der Analyse des eigenen Arbeitsstation: Der Stuhl sollte in Verbindung mit dem Schreibtisch der Person arbeiten, und wenn die Person einen Computer verwendet, sollte der Stuhl angepasst werden, um eine optimale Betrachtung des Bildschirms aufzunehmen, und der Zugriff auf den Tastatur -Zugriff auf eine neutrale Körperposition. Dies bedeutet, dass der untere Rücken unterstützt und verhindert wird, dass sie nach hinten schlägt. Ein großer Teil der Schmerzen im unteren Rückenlehre ist das Ergebnis einer schlechten oder unzureichenden Unterstützung während des Sitzens. Die unterstützendsten Bürostühle bieten daher die Unterstützung von Lendenwirbelsäulen. Diese Unterstützung kann sogar einstellbar sein, um verschiedene Körpertypen aufzunehmen. Der Sitz zurück sollte ein Design enthalten, das nicht nur den unteren Rücken unterstützt, sondern auch positiv istIonen im oberen Rücken, so dass es sich in einer neutralen Position befindet; Dies bedeutet, dass keine Muskeln, die die Wirbelsäule umgeben oder unterstützen, anstrengt, während die Person sitzt.
Weitere Merkmale der unterstützendsten Bürostühle sind verstellbare Armruhe, Sitzhöhe und Nackenstütze. Die Einstellbarkeit ist wichtig, da der Körper aller unterschiedlich ist. Die Anpassungen ermöglichen es jeder Person, eine neutrale Position zu finden, wodurch die unnötige und potenziell schädliche Belastung der Muskeln von Rücken und Nacken lindert. Kopf- oder Halsruhen halten den Hals auch in neutraler Position, wodurch die Wahrscheinlichkeit steifer Hals und Kopfschmerzen verringert werden kann. Einige unterstützende Bürostühle bestehen aus einem Netzmaterial, um die Atmungsaktivität zu verbessern. Dies ist natürlich wichtig für den Komfort, aber vor allem kann er verhindern,Ng Position.
Die von Ihnen gewählten unterstützenden Bürostühle werden nicht nützen, wenn sie nicht in Verbindung mit anderen Maßnahmen verwendet werden, die die Belastung des Körpers verhindern. Die Computertastatur muss beispielsweise positioniert werden, damit die Arme nicht in den Körper greifen oder in den Körper drücken, um natürlich zu tippen. Computerbildschirme müssen positioniert werden, damit der Kopf nicht nach oben oder unten schaut, sondern gerade in einer neutralen Position. Der Stuhl kann die Leiche sicherlich unterstützen, sobald er in der richtigen Position ist. Wenn der eigene Schreibtisch jedoch eingerichtet ist, um eine unsachgemäße Positionierung und Belastung zu fördern, wird der Stuhl wenig Gutes tun.