Jak si mohu vybrat ty nejpodpornější kancelářské židle?

Posezení po dlouhou dobu u stolu může být nepříjemné a škodlivé pro zdraví člověka, takže výběr podpůrných kancelářských židlí je jedním krokem k vyhýbání se krku, zad, kyčli a nohám. Nejlepší způsob, jak si vybrat nejpopíravější kancelářské židle, začíná analýzou své pracovní stanice: Židle by měla pracovat ve spojení se stolem osoby, a pokud osoba používá počítač, měla by být křeslo upravena tak, aby vyhovovala optimálnímu prohlížení obrazovky a přístup k klávesnici a přitom udržovat neutrální polohu těla.

To znamená, že dolní část zad je podporována a zabráněno v úpatí dozadu. Velká část bolesti dolních zad je výsledkem špatné nebo nedostatečné podpory při sezení, takže nejvýznamnější kancelářské židle budou mít bederní podporu páteře. Tato podpora může být dokonce nastavitelná tak, aby vyhovovala různým typům těla. Zpětné sedadlo by mělo obsahovat design, který nejenže podporuje dolní část zad, ale takéionty horní zad, takže je v neutrální poloze; To znamená, že žádné svaly obklopující nebo podpora páteře se napínají, zatímco osoba sedí.

Mezi další vlastnosti nejpodpornějších kancelářských židlí patří nastavitelné zbytky ramen, výška sedadla a podpora krku. Nastavitelnost je důležitá, protože tělo každého je jiné. Úpravy umožňují každému člověku najít neutrální polohu, čímž zmírňují zbytečné a potenciálně škodlivé namáhání na svalech zad a krku. Zbytky hlavy nebo krku udržují krk v neutrální poloze, což může snížit pravděpodobnost tuhých krků a bolesti hlavy. Některé podpůrné kancelářské židle jsou vyrobeny z síťového materiálu pro zvýšení prodyšnosti; To je samozřejmě důležité pro pohodlí, ale co je důležitější, může to zabránit tomu, aby se uživateli pravidelně posunul na židli kvůli potu nebo nepohodlí, čímž se této osobě umístil do napětíPozice ng.

Podpůrné kancelářské židle, které si vyberete, nebudou mít dobré, pokud se nepoužívají ve spojení s jinými opatřeními, která zabraňují napětí těla. Například počítačová klávesnice bude muset být umístěna tak, aby paže nedosahovaly ani netlačily do těla, aby přirozeně psaly. Počítačové obrazovky budou muset být umístěny tak, aby hlava nedívala nahoru nebo dolů, ale místo toho přímo v neutrální poloze. Židle může tělo jistě podpořit, jakmile je ve správné poloze, ale pokud je nastaven na stůl, aby podpořil nesprávné umístění a napětí, židle bude trochu dobře.