Qu'est-ce qu'un travail de nuit?
Un travail de nuit peut être décrit de différentes manières. Le plus souvent, il s'agit de travaux qui se produisent tard dans la nuit et aux premières heures du matin et qui pourraient être utilisés de manière synonyme de termes tels que travail dans un cimetière ou travail de mi-quart. Certaines variations se produisent ici, et certaines personnes ne travailleront pas de nuit à temps plein mais pourraient travailler à des heures tardives à temps partiel.
Il existe de nombreuses entreprises qui doivent ou choisissent d'opérer par équipes ou de garder certaines personnes la nuit. Par exemple, n'importe quel hôtel aura probablement besoin de travailleurs de nuit capables de répondre aux appels ou d'aider les clients à passer la nuit. De nombreux travaux industriels doivent être effectués par roulement afin de répondre aux exigences de la production, et les personnes peuvent travailler régulièrement la nuit dans le secteur de la fabrication. De même, les hôpitaux emploient presque autant de personnes la nuit que le jour. Les infirmières, les médecins, les techniciens et les technologues doivent être disponibles 24 heures sur 24, car les besoins des personnes hospitalisées ne se terminent pas à l'approche de la soirée.
Dans de nombreuses stratégies d’emploi, les entreprises ont deux ou trois équipes. Dans la configuration à deux équipes, les employés peuvent travailler pendant douze heures et le travail de nuit appartient à la personne dont l’équipe est moyenne ou tardive. Dans un scénario à trois équipes, trois équipes de huit heures chacune sont désignées. Les deux premiers sont de jour et en rotation, et le troisième est de nuit ou de mi-journée.
Selon quiconque interprète la définition, une équipe de swing peut être considérée ou non comme un travail de nuit. Il se termine généralement vers 23 heures ou 12 heures, bien que cela puisse varier. Certaines personnes ne pensent au cimetière ou à l’intermédiaire que comme travail de nuit.
L'une des raisons pour lesquelles beaucoup de gens sont attirés par le travail de nuit est peut-être pour un salaire légèrement supérieur. Un poste standard de mi-quart ou de cimetière est susceptible d'offrir un pourcentage différentiel pour occuper un emploi de nuit. Cet écart peut varier d’un employeur à l’autre et ne représenter que 30% du salaire de base.
Aussi attrayante que puisse paraître une rémunération supplémentaire, ceux qui travaillent régulièrement en équipe de nuit touchent un peu plus qu'un salaire plus élevé. Les personnes qui ont tendance à travailler pendant ces quarts de travail se retrouvent en décalage avec le reste du monde et peuvent tenter de compenser cela en se privant de suffisamment de sommeil. Un sommeil insuffisant peut non seulement entraîner une tendance à la multiplication des erreurs commises par les travailleurs, mais également avoir des effets néfastes sur la santé.
Plusieurs études se sont penchées sur la santé des travailleurs de nuit et ont notamment découvert qu'il y avait de plus en plus de problèmes de sommeil et beaucoup plus de risques de faire de l'hypertension. Cela suggérerait que ceux qui doivent ou qui prennent volontairement un travail de nuit se demandent comment mieux protéger leur sommeil. Heureusement, il existe de bonnes stratégies pour protéger la santé du sommeil pendant la journée.