Che cos'è un lavoro notturno?
Un lavoro notturno potrebbe essere descritto in diversi modi. Molto spesso si riferisce a lavori che si verificano a tarda notte e nelle prime ore del mattino e potrebbero essere usati come sinonimi con un lavoro da cimitero o di mezza pensione. Qui si verificano alcune variazioni e alcune persone non lavoreranno a turni notturni a tempo pieno, ma potrebbero invece lavorare fino a tardi a tempo parziale.
Ci sono molte aziende che devono o scelgono di operare a turni o di tenere alcune persone in giro di notte. Ad esempio, è probabile che qualsiasi hotel debba disporre di lavoratori notturni in grado di rispondere alle chiamate o assistere i clienti durante la notte. Un sacco di lavoro industriale deve svolgersi a turni per soddisfare le esigenze di produzione e le persone potrebbero svolgere regolarmente un lavoro notturno nella produzione. Allo stesso modo gli ospedali impiegano quasi tutte le persone di notte come fanno durante il giorno. Infermieri, medici, tecnici e tecnici devono essere disponibili 24 ore su 24, poiché le esigenze di coloro che sono ricoverati in ospedale non finiscono quando si avvicina la serata.
In molte strategie per l'occupazione, le aziende hanno due o tre turni. Nella configurazione a due turni, i dipendenti possono lavorare su turni di dodici ore e il lavoro notturno appartiene alla persona con il turno intermedio o in ritardo. In uno scenario a tre turni, sono designati tre turni di otto ore ciascuno. I primi due sono turno diurno e altalena, e il terzo è turno notturno o turno medio.
A seconda di chi interpreta la definizione, il turno di lavoro può o non può essere considerato un lavoro notturno. Di solito finisce intorno alle 23:00 o alle 12:00, anche se questo può variare. Alcune persone pensano al cimitero o al passaggio di mezzo solo come lavoro notturno.
Uno dei motivi per cui molte persone sono attratte dal lavoro notturno è perché può pagare uno stipendio leggermente più alto. È probabile che un turno di turno medio o cimitero offra una percentuale differenziale per un lavoro notturno. Questo differenziale può variare a seconda del datore di lavoro e può raggiungere il 30% circa della retribuzione base.
Per quanto attraenti come i suoni extra retribuiti, coloro che lavorano abitualmente in un turno di notte stanno ottenendo un po 'più di uno stipendio più alto. Le persone che tendono a lavorare in questi turni si ritrovano al passo con la maggior parte del resto del mondo e possono cercare di compensare questo accorciando il sonno necessario. La mancanza di un sonno adeguato può portare non solo alla tendenza a più errori dei lavoratori, ma può avere effetti negativi sulla salute.
Numerosi studi hanno riguardato la salute dei lavoratori notturni e in particolare hanno riscontrato che vi sono maggiori casi di problemi del sonno e un rischio molto maggiore di sviluppare la pressione alta. Ciò suggerirebbe che chi deve o volontariamente fa un lavoro notturno considera come proteggere al meglio il sonno. Fortunatamente ci sono alcune buone strategie per proteggere la salute del sonno durante il giorno.