Wat is een nachtbaan?

Een nachtbaan kan op een aantal verschillende manieren worden beschreven. Meestal verwijst het naar taken die 's avonds laat en tot in de vroege ochtenduren plaatsvinden en die synoniem kunnen worden gebruikt met termen als een begraafplaatsbaan of midshiftwerk. Hier is enige variatie en sommige mensen werken niet fulltime in nachtdienst, maar kunnen in plaats daarvan laat werken op parttime basis.

Er zijn veel bedrijven die in ploegendienst moeten werken of ervoor kiezen om 's nachts mensen rond te houden. Elk hotel heeft bijvoorbeeld waarschijnlijk nachtarbeiders nodig die oproepen kunnen beantwoorden of klanten kunnen helpen die 's nachts blijven. Veel industrieel werk moet in ploegendienst plaatsvinden om aan de eisen van de productie te voldoen, en mensen kunnen regelmatig een nachtbaan in de productie werken. Op dezelfde manier hebben ziekenhuizen 's nachts bijna net zoveel mensen in dienst als overdag. Verpleegkundigen, artsen, technici en technologen moeten 24 uur per dag beschikbaar zijn, omdat de behoeften van degenen die in het ziekenhuis verblijven niet eindigen als de avond nadert.

In veel werkgelegenheidsstrategieën hebben bedrijven twee of drie ploegen. In de configuratie met twee ploegen werken werknemers mogelijk in ploegendiensten van twaalf uur en is de nachtbaan eigendom van de persoon met de middellange of late dienst. In een scenario met drie ploegen worden drie ploegen van elk acht uur aangewezen. De eerste twee zijn dag- en swing-shift en de derde is nacht- of mid-shift.

Afhankelijk van wie de definitie interpreteert, kan swing shift al dan niet als een nachtbaan worden beschouwd. Het eindigt meestal om ongeveer 23.00 uur of 12.00 uur, hoewel dit kan variëren. Sommige mensen beschouwen kerkhof of midshift alleen als nachtwerk.

Een van de redenen dat veel mensen zich aangetrokken voelen tot nachtarbeid is omdat het een iets hoger salaris kan betalen. Een standaard ploegendienst of kerkdienst zal waarschijnlijk een differentieel percentage bieden voor het nemen van een nachtbaan. Dit verschil kan variëren tussen werkgevers en kan zo klein zijn als niets tot ongeveer 30% van het basisloon.

Even aantrekkelijk als extra loon klinkt, degenen die routinematig een nachtdienst werken, krijgen iets meer dan een hoger salaris. Mensen die de neiging hebben om in deze verschuivingen te werken, lopen zichzelf uit de pas met de rest van de wereld en proberen dit mogelijk te compenseren door zichzelf een tekort aan slaap te geven. Het niet krijgen van de juiste slaap kan niet alleen leiden tot meer fouten van de werknemer, maar het kan ook negatieve effecten hebben op de gezondheid.

Verschillende onderzoeken hebben de gezondheid van nachtarbeiders onderzocht en vinden met name dat er grotere gevallen van slaapproblemen zijn en een veel groter risico op het ontwikkelen van hoge bloeddruk. Dit zou suggereren dat degenen die moeten of die vrijwillig een nachtbaan aannemen, overwegen hoe ze de slaap het beste kunnen beschermen. Gelukkig zijn er een aantal goede strategieën om de gezondheid van de slaap gedurende de dag te beschermen.