夜勤とは

夜の仕事は、さまざまな方法で説明できます。 ほとんどの場合、それは夜遅くから早朝までに発生するジョブを指し、墓地の仕事やミッドシフトの仕事などの用語と同義的に使用できます。 ここでいくつかのバリエーションが発生し、一部の人々はフルタイムの夜勤ではなく、パートタイムで夜遅くまで働くことができます。

交代制で勤務したり、夜間に何人かの人々を連れて行ったりする必要がある、または選択する多くの企業があります。 たとえば、どのホテルにも、電話に応答したり、夜中に泊まる顧客を支援できる夜間労働者が必要になる可能性があります。 生産の要求を満たすために、多くの産業労働が交代で行われなければならず、人々は定期的に製造業で夜勤で働くかもしれません。 同様に、病院では、日中とほぼ同じ数の人を夜に雇用しています。 看護師、医師、技術者、技術者は24時間体制で待機する必要があります。入院している人のニーズは夜が近づいても終わらないからです。

多くの雇用戦略では、企業には2つまたは3つのシフトがあります。 2交代制の構成では、従業員は12時間交代制で勤務し、夜勤は中期または後期のシフトを持つ人に属します。 3シフトのシナリオでは、それぞれ8時間の3シフトが指定されます。 最初の2つは昼シフトとスイングシフトであり、3つ目は夜間シフトまたはミッドシフトです。

定義を誰が解釈しているかによって、スイングシフトは夜間の仕事と見なされる場合とされない場合があります。 通常は午後11時または午前12時に終了しますが、これは異なる場合があります。 一部の人々は、墓地またはミッドシフトを夜間労働としか考えていません。

多くの人が夜の仕事に惹かれる理由の1つは、給与がわずかに高くなる可能性があるためです。 標準的なミッドシフトまたは墓地のシフトは、夜間の仕事に就くために異なる割合を提供する可能性があります。 この差額は雇用主によって異なる場合があり、基本給の最大約30％に達することもあります。

余分な給料が聞こえるのと同じくらい魅力的ですが、定期的に夜勤で働いている人は、高給よりも少し多くなっています。 これらのシフトで働く傾向がある人々は、世界の他のほとんどの地域と歩調を合わせることができず、必要な睡眠をとることでこれを補おうとするかもしれません。 適切な睡眠をとれないと、労働者のミスが増えるだけでなく、健康に悪影響を与える可能性があります。

夜間労働者の健康を調べたいくつかの研究では、特に睡眠障害の事例が多く、高血圧を発症するリスクがはるかに高いことがわかっています。 これは、夜間の仕事を自発的にしなければならない人または自発的に仕事をする人が、睡眠を最もよく守る方法を検討することを示唆しています。 幸いなことに、日中の睡眠の健康を守るための良い戦略がいくつかあります。