Comment puis-je gérer la dépression après une fausse couche?
Il est extrêmement difficile de faire face à une dépression après une fausse couche, qu’elle provienne de sources émotionnelles ou physiologiques, ou des deux. De toute évidence, cette période de difficulté mérite tout le soutien possible des femmes. De nombreuses femmes trouvent de l’aide grâce à une thérapie de groupe, à une assistance thérapeutique individuelle et / ou à un avis médical. Avec ces différents types de soutien, la plupart des femmes peuvent finalement arriver à un endroit où la douleur est atténuée.
La dépression après une fausse couche doit être comprise dans plusieurs contextes. Les femmes peuvent souffrir d’une véritable dépression post-partum en raison d’une diminution des hormones de grossesse. En outre, une fausse couche peut être quelque chose d'un peu triste à dévastateur, et la tristesse qui accompagne la perte d'un bébé peut avoir ou non une fonction biochimique. La dépression est une maladie grave et le chagrin est un état d'esprit stimulant, mais les femmes ne peuvent généralement pas dire uniquement par les sentiments si elles sont vraiment déprimées ou si elles sont seulement en deuil. Par conséquent, il est fortement recommandé d’obtenir une aide médicale et un soutien thérapeutique.
Il existe plusieurs moyens d'obtenir un soutien pour la dépression après une fausse couche. De nombreux organismes hospitaliers ou hospitaliers ont des groupes de soutien en cas de perte de grossesse. L'une des choses que beaucoup de femmes trouvent rassurantes à propos du soutien de groupe est la capacité de parler à d'autres personnes qui subissent le même type de perte. Avoir un lieu à partager avec d'autres femmes qui vivent émotionnellement dans un lieu similaire peut aider à valider et à atténuer le sentiment d'isolement.
Bien que certaines femmes aient besoin de groupes de soutien pour surmonter la tristesse ou la dépression après une fausse couche, elles ne sont pas toujours suffisantes. De nombreuses femmes bénéficient d'un soutien individuel dans un cadre de conseil avec un conseiller en chagrin ou un psychothérapeute. L'avantage du psychothérapeute dans ce contexte est qu'il peut suggérer si la tristesse est si profonde qu'elle répond aux critères diagnostiques de la dépression réelle. Dans ce cas, la femme pourrait être dirigée vers un médecin ou un psychiatre pour un traitement médical / médicamenteux.
Une alternative consiste à consulter un médecin généraliste ou un psychiatre dès le début pour discuter des avantages potentiels de l’utilisation d’un antidépresseur. L'utilisation d'antidépresseurs n'est pas nécessairement une alternative au traitement. La psychothérapie et l'utilisation d'antidépresseurs peuvent être poursuivies simultanément et sont plus efficaces ensemble.
Toute personne qui se sent tellement anéantie par une fausse couche qu'elle commence à avoir des pensées suicidaires ou est incapable de fonctionner au quotidien peut avoir besoin de médicaments. Il n'est pas aussi clair que le chagrin profond indique une consommation de médicaments ou représente un état dépressif permanent. De plus, si une femme envisage de tomber enceinte à nouveau, il y a lieu d'éviter l'utilisation d'antidépresseurs. Des études récentes indiquent que de nombreux antidépresseurs créent des risques plus élevés de malformations congénitales et qu'il est assez clair qu'ils ne doivent pas être utilisés pendant la grossesse, à moins que le risque pour la mère ne soit trop élevé sans eux.
Le chagrin ou la dépression après une fausse couche est courant et la plupart des femmes constatent qu'elles bénéficient d'un soutien pendant cette période. Le support n’a pas besoin d’être aussi formel que les méthodes suggérées ci-dessus. De nombreuses femmes connaissent quelqu'un qui a perdu un enfant et une amitié simple et ouverte, en particulier lorsque les femmes partagent ce chagrin, peut favoriser la guérison.