流産後のうつ病に対処するにはどうすればよいですか？

流産後のうつ病に対処することは、それが感情的または生理学的な原因のいずれか、またはその両方に起因するものであっても、非常に困難です。 明らかに、この困難な時期は、女性が獲得できる限り多くの支援を必要とします。 多くの女性は、集団療法、個々の治療支援、および/または医学的アドバイスを通じて助けを見つけます。 これらのさまざまな種類のサポートにより、ほとんどの女性は最終的に痛みが緩和される場所に到着することができます。

流産後のうつ病は、いくつかの文脈から理解する必要があります。 女性は、妊娠ホルモンの減少のために、本当の産後うつ病に苦しむかもしれません。 また、流産は少し悲しいものから壊滅的なものまであり、赤ちゃんを失うことに伴う悲しみは生化学的な特徴を持っているかもしれません。 うつ病は深刻な病気であり、悲嘆は困難な心の状態ですが、女性は通常、自分が本当に落ち込んでいるか悲しんでいるだけかを感情だけで判断することはできません。 したがって、医療支援と治療支援を受けることを強くお勧めします。

流産後にうつ病のサポートを得る方法はいくつかあります。 多くのホスピスまたは病院ベースの組織には、妊娠喪失サポートグループがあります。 多くの女性がグループのサポートについて慰めていると感じることの1つは、同じ種類の損失を経験している他の人と話す能力です。 感情的に同じような場所にいる他の女性と共有する場所を持つことは、検証を提供し、孤立感を緩和するのに役立ちます。

一部の女性は流産後に悲しみやうつ病を克服するために必要なサポートグループのすべてですが、彼らは常に十分ではありません。 多くの女性は、悲嘆カウンセラーまたは心理療法士のいずれかとのカウンセリング環境での個人的なサポートから恩恵を受けます。 この設定での心理療法士の利点は、悲しみが本当にうつ病の診断基準を満たすほど深いかどうかを示唆できることです。 この場合、女性は医学/薬物療法のために医師または精神科医に紹介される可能性があります。

別の選択肢は、抗うつ薬を使用することの考えられる利点を議論するために、早い段階で医療一般開業医または精神科医に会うことです。 抗うつ薬の使用は、必ずしも治療に代わるものではありません。 心理療法と抗うつ薬の使用は同時に追跡でき、最も効果的です。

流産によって非常に荒廃したと感じ、自殺念慮を抱き始めた人、または日常生活で機能できなくなった人は、薬を必要とするかもしれません。 深い悲嘆が薬物使用の兆候であるか、または現在の抑うつ状態を表しているかどうかは明確ではありません。 さらに、女性がすぐに再び妊娠する予定がある場合、抗うつ薬の使用を避ける理由があります。 最近の研究では、多くの抗うつ薬が先天異常のリスクを高めることが示されており、それらがないと母親のリスクが高すぎる場合を除き、妊娠中に使用しない方がよいことが明らかになっています。

流産後の悲嘆または抑うつは一般的であり、ほとんどの女性はこの期間中にサポートから利益を得ることに気づきます。 サポートは上記の方法ほど正式である必要はありません。 多くの女性は、子供を失った他の誰かを知っており、特に女性がこの悲しみを共有している場合は、単純で開かれた友情が癒しを促進できます。