Jak se mohu vypořádat s depresí po potratu?

Je velmi obtížné vypořádat se s depresí po potratu, ať už pramení z emocionálních nebo fyziologických zdrojů nebo z obou. Je zřejmé, že tato doba obtížnosti zaručuje stejnou podporu, jakou mohou ženy sbírat. Mnoho žen najde pomoc prostřednictvím skupinové terapie, individuální terapeutické pomoci a / nebo lékařské pomoci. S těmito různými typy podpory může většina žen nakonec dorazit na místo, kde je bolest zmírněna.

Depresi po potratu je třeba chápat z několika souvislostí. Ženy mohou trpět skutečnou poporodní depresí v důsledku poklesu těhotenských hormonů. Potrat může být také něco od mírně smutného po zničující, a smutek, který doprovází ztrátu dítěte, může nebo nemusí mít biochemický rys. Deprese je vážná nemoc a zármutek je náročný stav mysli, ale ženy většinou nedokážou samy pociťovat, zda jsou skutečně depresivní nebo jen truchlící. Proto se vysoce doporučuje lékařská pomoc a terapeutická podpora.

Existuje řada způsobů, jak získat podporu pro deprese po potratu. Mnoho hospicových nebo nemocničních organizací má skupiny na podporu těhotenství. Jednou z věcí, které mnoho žen považuje za uklidňující o skupinové podpoře, je schopnost mluvit s ostatními, kteří zažívají stejný druh ztráty. Mít místo pro sdílení s ostatními ženami, které jsou na podobném místě emocionálně, může pomoci zajistit ověření a zmírnit pocity izolace.

Zatímco podpůrné skupiny jsou všechny ženy, které po potratu potřebují projít smutkem nebo depresí, nejsou vždy dostačující. Mnoho žen těží z individuální podpory v poradenském prostředí u žalovaného poradce nebo psychoterapeuta. Výhodou psychoterapeuta v tomto prostředí je, že může navrhnout, zda je smutek tak hluboký, že splňuje diagnostické standardy pro skutečnou depresi. V tomto případě může být žena předána lékaři nebo psychiatrovi k lékařské / drogové terapii.

Alternativou je včasné setkání s praktickým lékařem nebo psychiatrem, aby diskutovali o možných výhodách používání antidepresiva. Použití antidepresiv není nutně alternativou léčby. Psychoterapie a užívání antidepresiv mohou být sledovány souběžně a společně jsou nejúčinnější.

Každý, kdo se cítí tak zničen potratem, že začne pobavovat sebevražedné myšlenky nebo není schopen fungovat v každodenním životě, může potřebovat léky. Není tak jasné, že hluboký zármutek je indikací pro užívání léků nebo představuje přetrvávající depresivní stav. Navíc, pokud žena plánuje brzy otěhotnět, je důvod se vyhnout použití antidepresiv. Nedávné studie naznačují, že mnoho antidepresiv vytváří vyšší riziko vrozených vad, a je zcela zřejmé, že se nejlépe nepoužívají v těhotenství, pokud riziko pro matku není bez nich příliš vysoké.

Smutek nebo deprese po potratu jsou běžné a většina žen zjistí, že během této doby získají podporu. Podpora nemusí být tak formální jako výše uvedené metody. Mnoho žen zná někoho jiného, ​​kdo ztratil dítě, a jednoduché, otevřené přátelství, zejména když ženy sdílejí tento smutek společný, může podpořit uzdravení.