Quelles sont certaines bonnes activités de paralysie cérébrale?
La paralysie cérébrale (PC) est un trouble neurologique causé par une lésion cérébrale. Cela affecte la coordination et peut avoir un impact sur l'intellect en fonction de la localisation du dommage. Quelle que soit la gravité de la maladie, le problème le plus important pour toute personne atteinte de paralysie cérébrale est de rester actif. Du plus petit bébé aux personnes âgées, chaque personne atteinte de PC peut trouver quelque chose qui lui plaît. Presque toutes les activités peuvent être adaptées pour devenir de bonnes activités de paralysie cérébrale.
Les bébés atteints de paralysie cérébrale peuvent acquérir des compétences importantes par le biais d'activités de paralysie cérébrale déguisées en jeux. Ramper jusqu'à un jouet hors de portée est une activité de mise en charge qui aide à développer le tonus musculaire. Faire rouler une petite balle entre le bébé et une autre personne aide le bébé à développer son équilibre et sa stabilisation. les deux ont un impact sur la capacité du bébé à s'asseoir tout seul. Un autre joue au jeu "Rangée, rangée, rangée votre bateau" où l'adulte et le bébé s'assoient par terre, se faisant face, les jambes écartées, en se tenant la main. Alors qu'ils chantent la chanson, ils "rament leur bateau", se balançant d'avant en arrière tout en tirant et en poussant avec leurs bras.
Les activités de paralysie cérébrale pour les enfants plus âgés incluent jouer avec de l’argile, peindre avec les doigts ou dessiner. Ce sont toutes des activités de paralysie cérébrale qui vont stimuler les sens et aider au développement de la motricité fine. Certains enfants aiment aller au parc pour utiliser les balançoires. Cela développe des compétences d'équilibre et proprioceptives, corps dans l'espace. L'équitation thérapeutique est une autre activité qui favorise l'équilibre.
La natation est l'une des activités préférées de la paralysie cérébrale. Nager dans un bassin chaud peut aider à détendre le tonus musculaire spastique et constitue également un exercice de force pour les personnes ayant un tonus musculaire bas. Pour les personnes confinées dans un fauteuil roulant, l'effet d'apesanteur de l'eau procure une certaine liberté et une légèreté qui ne sont généralement pas ressenties. La natation est une activité amusante et sociale que tous les membres d'une famille ou d'un groupe d'amis peuvent apprécier ensemble.
Les adultes et les adolescents atteints de paralysie cérébrale peuvent suivre des cours de yoga ou s’entraîner au gymnase. D'autres atteints de paralysie cérébrale aiment l'athlétisme, le ski, le bowling, le patin à glace ou la randonnée. Le niveau d'adaptation et le montant d'assistance dont une personne a besoin pour prendre part à ces activités d'infirmité motrice cérébrale dépendent de la gravité de la PC et de l'activité elle-même. Des équipements adaptés aux activités sportives populaires, tels que des skis modifiés ou une aide pour lancer une boule de bowling, sont facilement disponibles.
Les enfants plus âgés, les adolescents et les adultes peuvent trouver le bénévolat dans leurs communautés très enrichissant. Même ceux qui souffrent de PC graves peuvent se porter volontaires pour jouer à des jeux dans un centre pour personnes âgées ou aider dans un programme après l'école. Les éclaireuses, les guides, les scouts et les clubs 4-H, bien qu’elles ne soient pas des activités de paralysie cérébrale stricte, offrent aux jeunes un moyen supplémentaire de prendre part à des projets communautaires. Les activités auxquelles une personne atteinte de paralysie cérébrale peut participer ne sont limitées que par l’imagination et la volonté des personnes non handicapées d’assister ceux qui le sont.