Quais são algumas boas atividades de paralisia cerebral?
A paralisia cerebral (PC) é um distúrbio neurológico causado por dano cerebral. Afeta a coordenação e pode afetar o intelecto, dependendo da localização do dano. Independentemente da gravidade do distúrbio, a questão mais importante para qualquer pessoa com paralisia cerebral é se manter ativa. Desde o bebê mais pequeno até o idoso, todos com PC podem encontrar algo de que gostem. Quase todas as atividades podem ser adaptadas para boas atividades de paralisia cerebral.
Bebês com paralisia cerebral podem desenvolver habilidades importantes por meio de atividades de paralisia cerebral disfarçadas de brincadeira. Rastejar para um brinquedo fora do alcance é uma atividade de sustentação de peso que ajuda a aumentar o tônus muscular. Rolar uma pequena bola para frente e para trás entre o bebê e outra pessoa ajuda o bebê a desenvolver equilíbrio e estabilização; ambos afetam a capacidade do bebê de se sentar sozinho. Outro está jogando o jogo "Row, Row, Row Your Boat", onde o adulto e o bebê se sentam no chão, de frente para o outro com as pernas estendidas, de mãos dadas. Enquanto cantam a música, eles "remaram no barco", balançando para frente e para trás enquanto puxam e empurram com os braços.
As atividades de paralisia cerebral para crianças mais velhas incluem brincar com argila, pintar com os dedos ou desenhar. Todas essas são atividades de paralisia cerebral que estimulam os sentidos e ajudam a desenvolver habilidades motoras finas. Algumas crianças gostam de ir ao parque para usar os balanços. Isso desenvolve equilíbrio e habilidades proprioceptivas, corpo-no-espaço. Equitação terapêutica é outra atividade que promove o equilíbrio.
A natação é uma das atividades favoritas da paralisia cerebral. Nadar em uma piscina quente pode ajudar a relaxar o tônus muscular espástico e também atua como um exercício de força para pessoas com tônus muscular baixo. Para pessoas confinadas a uma cadeira de rodas, o efeito leve da água dá uma certa medida de liberdade e leveza que normalmente não são experimentadas. A natação é uma atividade social divertida que todos em uma família ou grupo de amigos podem desfrutar juntos.
Adultos e adolescentes com paralisia cerebral podem participar de aulas de ioga ou exercitar-se na academia. Outros com paralisia cerebral gostam de atletismo, esqui, boliche, patinação no gelo ou caminhadas. O nível de adaptação e a quantidade de assistência que um indivíduo necessita para participar dessas atividades de paralisia cerebral dependem da gravidade da PC e da própria atividade. Equipamentos adaptáveis para atividades esportivas populares, como esquis modificados ou um auxílio para jogar uma bola de boliche, estão prontamente disponíveis.
Crianças mais velhas, adolescentes e adultos podem achar muito gratificante o voluntariado em suas comunidades. Mesmo aqueles com PC severo podem se voluntariar para jogar em um centro para idosos ou ajudar em um programa depois da escola. Escoteiras, Guias, Escoteiros e clubes 4-H, embora não sejam atividades estritamente de paralisia cerebral, oferecem maneiras adicionais para que um jovem participe de projetos comunitários. As atividades das quais uma pessoa com paralisia cerebral pode participar são limitadas apenas pela imaginação e vontade dos não deficientes em ajudar aqueles que são.