Qu'est-ce qu'une fatigue cervicale?

Une tension au cou est généralement la conséquence d'une lésion aiguë de la colonne cervicale, qui est la partie de la colonne incluse dans le cou d'une personne. La douleur au cou résulte souvent d'un stress musculaire dans le cou. Les tensions se produisent souvent lorsque la tête d'une personne est fortement lancée vers l'arrière ou vers l'avant, un phénomène connu sous le nom de coup du lapin. La nuque peut également être causée par la force d’un objet qui atterrit sur la tête d’une personne. Les dommages causés aux structures vitales d'une personne, telles que les voies respiratoires ou les vaisseaux sanguins qui alimentent le cerveau, ne font généralement pas partie de la définition d'une contrainte cervicale.

Les accidents de voiture sont l’une des principales causes de fatigue musculaire au cou. Par exemple, si une voiture s’arrête brusquement, une personne qui porte une ceinture de sécurité peut avoir un coup de fouet cervical. Les personnes qui travaillent à des travaux nécessitant une extension continue de la nuque peuvent également souffrir de tensions au cou et aux épaules. D'autres personnes souffrent de fatigue au cou en raison d'une mauvaise posture répétée pendant leur sommeil ou même lorsqu'elles sont éveillées.

Les tensions cervicales sont plus courantes que les blessures d'autres parties de la colonne vertébrale, telles que les régions thoracique, lombaire et sacrée. Cela est dû en grande partie au fait que la colonne cervicale contient un nombre moins important de muscles et de ligaments que les autres zones de la colonne vertébrale. Les symptômes de la tension cervicale incluent principalement la sensation de douleur dans la nuque, des spasmes musculaires du cou, ou l'incapacité à effectuer des tâches quotidiennes pouvant auparavant être effectuées avant la contrainte.

Les médecins orthopédistes distinguent souvent les muscles du cou d’une entorse au cou, même si les termes sont parfois utilisés indifféremment par des non-spécialistes. Une tension cervicale implique une blessure aux tissus qui bougent et se contractent, tels que les tendons et les muscles. D'autre part, une entorse est généralement le résultat d'une blessure à des structures non mobiles. Par exemple, les nerfs, les vaisseaux sanguins, le cartilage et les ligaments peuvent tous être sujets à une entorse.

Une tension mineure à modérée au cou peut généralement être traitée à la maison. En fonction du niveau de douleur, un repos au lit peut être nécessaire. Au repos, une personne peut souhaiter placer un petit oreiller sous son cou pour fournir un soutien approprié et soulager les maux de cou. L'application de chaleur sur la zone tendue peut également aider à soulager la douleur. En outre, des médicaments analgésiques en vente libre peuvent être utiles pour soulager la douleur.

Avec les soins appropriés, la plupart des souches du cou guérissent d'elles-mêmes après un certain temps. Une personne souffrant de tensions chroniques ou sévères au cou devrait cependant subir un examen physique complet par un médecin. Le médecin peut effectuer une imagerie diagnostique et utiliser d'autres techniques pour découvrir la source de la douleur. En outre, le médecin peut élaborer un plan pour aider à soigner la nuque.