Qu'est-ce que l'attention négative?

Une attention négative se produit généralement dans deux situations de base. La première est quand un enfant se comporte mal et qu'un parent ou un tuteur le gronde. Dans un tel cas, l'adulte accorde l'attention négative et l'enfant la reçoit. Le deuxième scénario se produit généralement entre deux personnes dans une relation amoureuse. Cela se produit lorsqu'une partie donne et recherche une attention négative, généralement en adoptant des comportements d'étouffement ou de menace.

Les enfants cherchent souvent une attention négative quand ils ne reçoivent pas assez de type positif. Bien que le fait d'être réprimandé et puni soit généralement désagréable, l'enfant se sent validé par ce renforcement négatif et peut rechercher davantage. Ce modèle commence souvent un cycle dans lequel la désobéissance et le mauvais comportement d'un enfant augmentent parce qu'il ou elle souhaite une attention supplémentaire.

Les parents et les personnes qui ont des enfants dans ce cycle ne sont pas nécessairement des «mauvais parents». En fait, beaucoup de personnes dont les enfants se conduisent gravement sont de bons parents ayant un horaire chargé ou qui comprennent mal pourquoi l'enfant agit. Les enfants qui se comportent de cette manière ne sont généralement pas «mauvais». Ce sont simplement des jeunes qui ont trouvé le moyen d’obtenir l’attention qu’ils désirent, même si c’est négatif.

Ceux qui remarquent que leur enfant est dans ce cycle peuvent généralement apprendre à eux-mêmes à donner et à solliciter l'attention négative. Par exemple, au lieu de récompenser les mauvais comportements par des reproches, les parents peuvent choisir de complimenter l'enfant lorsqu'il se comporte bien. De petites récompenses, comme une collation préférée ou un petit jouet donné par surprise, peuvent renforcer un bon comportement. Les parents peuvent également essayer de regarder leur emploi du temps et prendre le temps de partager régulièrement quelques activités positives avec l'enfant.

Récompenser un bon comportement n’est pas le seul moyen de mettre fin au cycle des activités négatives. Même les enfants bien élevés ont parfois besoin de discipline, mais la solution du problème consiste généralement à gérer les choses calmement. Au lieu d’élever la voix, un ton doux et ferme est généralement efficace. Lorsque l'enfant commence à se comporter à nouveau, il devrait être récompensé avec une attention positive et des éloges.

Le second type d'attention négative se produit généralement entre partenaires romantiques. Dans ce type de cas, un partenaire a généralement besoin de reconnaissance et accorde une attention négative à son partenaire afin de l'obtenir. Ce comportement peut impliquer des appels téléphoniques ou des textos incessants, des visites peu pratiques ou des arguments de départ. En agissant de la sorte, le groupe perturbateur essaie de rester dans la concentration de son partenaire.

Dans de telles situations, le partenaire qui reçoit l'attention négative doit se séparer du partenaire qui discute avant que la situation ne dégénère. Parfois, si le partenaire perturbateur estime que l’autre n’est pas suffisamment concentré sur lui, l’attention suffocante peut se transformer en violence verbale et en menaces physiques pour attirer l’attention. Dans de tels cas, le partenaire destinataire doit se protéger en se séparant d'un partenaire violent.