Quel est le meilleur moyen d'augmenter la libido?
Il n'y a pas de meilleur moyen d'augmenter la libido. Une partie du problème réside dans le fait que les traitements destinés à renforcer l’intérêt pour le sexe sont individualisés et peuvent être extrêmement différents pour chaque sexe. Un certain nombre de sites Web promettent le «meilleur moyen d'augmenter la libido», mais les raisons complexes qui peuvent expliquer le manque d'intérêt pour le sexe rendent ces affirmations douteuses, et parfois préoccupantes. Diverses herbes ou autres préparations censées augmenter le désir sexuel peuvent n’avoir aucun effet sur la libido et certaines contiennent des niveaux élevés d’hormones mâles ou de stéroïdes qui sont dangereux. Tous les médicaments utilisés pour augmenter la libido, qu'ils soient à base de plantes ou non, doivent être utilisés sous la supervision de professionnels de la santé.
Une faible libido est plus fréquente chez les femmes que les hommes, et les statistiques sur cette question sont difficiles à traiter étant donné que la libido peut avoir une fourchette normale. Certaines personnes souhaitent souvent avoir des relations sexuelles ou des comportements sexuels, d'autres non. Cette question devient problématique si les partenaires dans une relation ont des niveaux de libido différents, mais un moindre intérêt pour le sexe ne signifie pas nécessairement une anomalie. Aucun intérêt dans les relations sexuelles ne suggère une libido inférieure à la moyenne ou son absence complète, ce qui peut amener le partenaire avec une libido très faible, voire nulle, à rechercher le meilleur moyen d'augmenter la libido.
Il existe de nombreux traitements différents qui peuvent être essayés en tant que «meilleur moyen d'augmenter la libido» pour chaque femme. Tout d’abord, déterminer ce qui peut causer la maladie. Cela peut être entièrement émotionnel, ce qui n’est pas rare chez les femmes victimes de viol ou d’abus sexuels, ou peut être en partie basé sur le comportement quotidien, le faible taux de certaines hormones ou une variété d’autres facteurs. Souvent, il y a plus d'une raison pour laquelle l'appétit sexuel est faible et un intérêt réduit, voire nul, pour le sexe peut être le résultat de plusieurs facteurs complexes, notamment biologiques et psychologiques.
Pour la plupart des femmes, le meilleur moyen d’augmenter la libido est donc d’adopter une approche à deux volets. Les premières femmes devraient d'abord rechercher les raisons médicales pour lesquelles la libido est faible, telles que les interventions chirurgicales pour enlever les ovaires, la douleur ressentie pendant les rapports sexuels, la fin des règles, la grossesse ou l'allaitement et les comportements susceptibles d'influencer l'humeur. Par exemple, les femmes qui font plus d'exercice et qui tombent dans une fourchette de poids normale risquent moins d'avoir une faible libido. Certaines conditions médicales ou certains médicaments peuvent réduire les niveaux de la libido, tels que la dépression et les médicaments utilisés pour la traiter. Si les médecins identifient une cause médicale, ils peuvent proposer des traitements, tels que la supplémentation en certaines hormones, ou simplement traiter des affections sous-jacentes pouvant, selon eux, réduire le désir sexuel.
La deuxième partie de cette approche examine la façon dont une femme peut percevoir les relations sexuelles, ce qui pourrait impliquer des consultations. Le travail avec un thérapeute spécialisé dans les questions sexuelles peut aider au mieux les personnes qui se remettent d'un traumatisme ou celles qui ont toujours eu des problèmes sexuels. Un autre facteur à prendre en compte est la manière dont une femme perçoit son partenaire sexuel. Si la relation avec ce partenaire est très médiocre ou manque d’intimité de quelque manière que ce soit, il n’ya peut-être simplement aucun désir de rapports sexuels avec cette personne.
Les hommes souffrent moins de la libido que les femmes et peuvent également bénéficier d'une double approche en tant que meilleur moyen d'augmenter la libido. Les médecins voudront écarter tout problème médical susceptible de réduire naturellement la libido ou d’offrir un traitement. Une faible libido ne doit pas être confondue avec la dysfonction érectile (DE), et les médicaments normalement prescrits pour la dysfonction érectile ne renforcent généralement pas la libido. Comme chez les femmes, une faible libido peut aussi être un problème psychologique pour les hommes. Ils peuvent bénéficier d'une thérapie pour discuter de leurs sentiments vis-à-vis du sexe et pour travailler sur toute question qui pourrait ne pas susciter beaucoup d'intérêt.
Certains couples sont coincés dans une ornière, et le faible intérêt pour le sexe peut simplement se traduire par une fatigue permanente due à de nombreuses responsabilités ou par le sentiment que les relations sexuelles ne sont pas très intéressantes. Les couples qui ont des problèmes avec ce problème peuvent également vouloir évaluer les moyens par lesquels ils peuvent rendre l'intimité plus intriguante et variée. Il existe de nombreux livres sur la façon de pimenter la vie sexuelle.
Les couples doivent se rendre compte que le faible intérêt sexuel d'une personne ne signifie pas le rejet de l'autre personne. Se mettre en colère contre une personne ayant une faible libido aide rarement à résoudre le problème. Encourager plutôt à rechercher si un soutien médical ou psychologique est nécessaire sera probablement plus utile.