Quelle est la durée du cycle menstruel la plus courante?
La longueur du cycle menstruel désigne l'ensemble du cycle, y compris l'ovulation et la menstruation. Parfois, les gens confondent ce problème et pensent que le cycle menstruel se limite aux jours où les règles sont saignées. En fait, ces jours ne sont que le début et le cycle se termine le jour précédant le début du prochain saignement menstruel. Pour beaucoup de femmes, la durée du cycle menstruel est de 28 jours, mais les variations sont normales.
Certaines femmes ont des cycles relativement courts, d’une durée inférieure à quatre semaines, alors que d’autres peuvent avoir des cycles beaucoup plus longs qu’une durée supérieure à un mois. Celles-ci ne sont pas anormales et représentent la gamme exceptionnelle de normalité physique présentée par la femme humaine. Il y a clairement des moments où la durée du cycle n'est pas ce qui serait considéré comme normal. Un cycle de moins de trois semaines peut être anormal et plus de 40 jours entre les périodes peuvent également être considérés avec une certaine inquiétude.
Ces différences n'indiquent pas nécessairement une mauvaise santé, mais elles pourraient suggérer des problèmes de santé reproductive. Ceci est particulièrement vrai pour une très courte durée du cycle menstruel qui correspond à une phase lutéale courte (le temps entre l'ovulation et le premier jour de règles). La phase lutéale courte est inférieure à 10 jours entre l'ovulation et la menstruation. Il peut être difficile pour une grossesse de se produire car le corps ne forme pas suffisamment de doublure pour que le fœtus puisse s’implanter en toute sécurité. Clairement, lorsqu'un cycle est très court, la phase lutéale peut durer moins de 10 jours, et c'est une bonne chose de discuter avec un médecin si une grossesse fait partie des plans de la femme.
Parfois, les femmes subissent une cessation complète de leur cycle menstruel. Ce n'est pas rare chez les athlètes de compétition, mais cela se produit aussi chez ceux qui ont des troubles de l'alimentation ou qui souffrent de malnutrition extrême. Lorsque les réserves de graisse dans le corps baissent au-dessous d’un certain niveau, une aménorrhée ou un arrêt de la grossesse peut survenir. Ce n'est pas nécessairement dangereux, mais si la cause en est une mauvaise nutrition ou des troubles de l'alimentation, il est sage de consulter un médecin. Une fois que le pourcentage de graisse corporelle est atteint, les femmes retrouvent généralement une longueur de cycle menstruel moyenne.
Peut-être plus important que les jours dans un cycle est la régularité de celui-ci. Un cycle prévisible est utile, mais toutes les femmes ne le ressentent pas non plus. De brèves modifications sont courantes et une seule période tardive ne constitue pas une irrégularité. Souvent, ne pas savoir quand un cycle commencera ou se terminera est un peu plus problématique et pourrait avoir plusieurs causes.
L'irrégularité de la durée du cycle menstruel peut être due à un état affectant la production régulière d'oestrogène ou de progestérone. À mesure que les femmes vieillissent et commencent à approcher de la ménopause, les modifications de la durée du cycle menstruel sont très courantes. Cependant, étant donné que la grossesse est encore possible, il convient de rechercher ce qui semble être une période manquée. Néanmoins, beaucoup de femmes remarquent des fluctuations de longueur et pourraient avoir une variété de cycles courts et longs pendant plusieurs années avant la fin de la période.
Les hormones peuvent devenir déséquilibrées à d'autres moments, et des conditions telles que la maladie polykystique des ovaires peuvent conduire à une longueur du cycle menstruel irrégulière. D'autres troubles glandulaires peuvent affecter la production d'hormones. Par exemple, les personnes souffrant d'une maladie de la thyroïde ou de problèmes liés à l'hypophyse pourraient présenter une longueur de cycle menstruel imprévisible.
Etant donné que la durée du cycle peut parfois suggérer d'autres problèmes de santé, il peut être judicieux de la suivre pendant quelques mois. Cette information peut être transmise à un gynécologue ou à un médecin de famille pour déterminer si des irrégularités peuvent être une source de préoccupation. Ce dont aucune femme ne devrait être profondément préoccupée, c'est un cycle régulier qui est un peu plus court ou plus long que 28 jours. C'est extrêmement normal.