Was ist die häufigste Menstruationszykluslänge?

Menstruationszykluslänge bedeutet den gesamten Zyklus, einschließlich Eisprung und Menstruation. Manchmal ist dieses Problem verwirrt und man betrachtet den Menstruationszyklus nur als die Tage, an denen Menstruationsblutungen auftreten oder die Periode. Tatsächlich sind diese Tage einfach der Anfang und der Zyklus endet am Tag vor dem Beginn der nächsten Menstruationsblutung. Bei vielen Frauen beträgt der Menstruationszyklus 28 Tage, aber es gibt viele normale Abweichungen.

Einige Frauen haben relativ kurze Zyklen, die kürzer als die vier Wochen dauern, und andere Frauen haben möglicherweise viel längere Zyklen als einen Monat. Diese sind nicht abnormal und repräsentieren den außergewöhnlichen Bereich der physischen Normalität, den die menschliche Frau aufweist. Es gibt eindeutig Zeiten, in denen die Zykluslänge nicht als normal angesehen wird. Ein Zyklus von weniger als drei Wochen kann abnormal sein, und mehr als 40 Tage zwischen den Perioden können ebenfalls mit Bedenken angezeigt werden.

Diese Unterschiede weisen nicht unbedingt auf einen schlechten Gesundheitszustand hin, können jedoch auf Probleme mit der reproduktiven Gesundheit hinweisen. Dies gilt insbesondere für eine sehr kurze Menstruationszykluslänge, die einer kurzen Lutealphase entspricht (der Zeit zwischen dem Eisprung und dem Tag der ersten Periode). Die kurze Lutealphase beträgt weniger als 10 Tage zwischen Eisprung und Menstruation. Es kann schwierig sein, eine Schwangerschaft einzuleiten, da der Körper nicht genügend Futter aufbaut, damit sich ein Fötus sicher implantieren kann. Wenn ein Zyklus sehr kurz ist, kann die Lutealphase unter 10 Tagen liegen, und dies ist eine gute Sache, um mit einem Arzt zu besprechen, ob eine Schwangerschaft Teil der Pläne einer Frau ist.

Manchmal erleben Frauen die Beendigung ihres Menstruationszyklus insgesamt. Dies ist bei Leistungssportlern nicht ungewöhnlich, tritt jedoch auch bei Personen mit Essstörungen oder extremer Mangelernährung auf. Wenn die Fettreserven im Körper unter ein bestimmtes Niveau sinken, kann es zu Amenorrhö oder einer Unterbrechung der Periode kommen. Dies ist nicht unbedingt gefährlich, aber wenn schlechte Ernährung oder Essstörungen die Ursache sind, ist es ratsam, einen Arzt aufzusuchen. Sobald ein höherer Körperfettanteil erreicht ist, kehren Frauen normalerweise zu einer durchschnittlichen Menstruationszykluslänge zurück.

Vielleicht wichtiger als die Tage in einem Zyklus ist die Regelmäßigkeit davon. Ein vorhersehbarer Zyklus ist nützlich, aber nicht alle Frauen erleben dies auch. Kurze Änderungen sind häufig und eine einzelne späte Periode ist keine Unregelmäßigkeit. Häufig ist es etwas problematischer, nicht zu wissen, wann ein Zyklus beginnt oder endet, und dies kann mehrere Ursachen haben.

Unregelmäßigkeiten in der Menstruationszykluslänge können auf eine Störung der regelmäßigen Östrogen- oder Progesteronproduktion zurückzuführen sein. Wenn Frauen älter werden und sich den Wechseljahren nähern, kommt es häufig zu Veränderungen der Menstruationszykluslänge. Da eine Schwangerschaft dennoch möglich ist, sollte eine scheinbar versäumte Periode als mögliche Schwangerschaft untersucht werden. Dennoch bemerken viele Frauen Schwankungen in der Länge und können über mehrere Jahre hinweg eine Vielzahl von kurzen und langen Zyklen aufweisen, die zur Beendigung der Periode führen.

Hormone können zu anderen Zeiten aus dem Gleichgewicht geraten, und Erkrankungen wie die polyzystische Ovarialkrankheit können zu einer unregelmäßigen Menstruationszykluslänge führen. Andere Erkrankungen der Drüsen können die Hormonproduktion beeinflussen. Beispielsweise können Menschen mit Schilddrüsenerkrankungen oder Problemen mit der Hypophyse eine unvorhersehbare Menstruationszykluslänge haben.

Da gelegentlich unterschiedliche Zykluslängen auf andere Gesundheitszustände hindeuten können, kann es eine gute Idee sein, diese für einige Monate zu verfolgen. Diese Informationen können an einen Frauenarzt oder einen Hausarzt weitergeleitet werden, um zu besprechen, ob Unregelmäßigkeiten Anlass zur Besorgnis geben könnten. Was keine Frau ernsthaft beachten sollte, ist ein regelmäßiger Zyklus, der etwas kürzer oder länger als 28 Tage ist. Das ist extrem normal.