Vad är den vanligaste menstruationscykellängden?
Menstruationscykellängd betyder hela cykeln, inklusive ägglossning och menstruation. Ibland blir människor förvirrade och tänker på menstruationscykeln som bara de dagar då menstruationsblödning eller period inträffar. Egentligen är dessa dagar helt enkelt början, och cykeln slutar dagen innan nästa menstruationsblödning börjar. För många kvinnor är menstruationscykellängden 28 dagar, men det finns mycket normal variation.
Vissa kvinnor har relativt korta cykler, varar mindre än de fyra veckorna, och andra kvinnor kan ha mycket längre cykler än de kan överstiga en månad i längd. Dessa är inte onormala och de representerar det exceptionella intervallet i fysisk normalitet som den kvinnliga kvinnan uppvisar. Det finns uppenbarligen tillfällen då cykellängd inte är vad som skulle ses som normalt. Mindre än tre veckors cykel kan vara onormal och mer än 40 dagar mellan perioder kan också ses med viss oro.
Dessa skillnader indikerar inte nödvändigtvis dålig hälsa, men de kan tyder på problem med reproduktiv hälsa. Detta är särskilt sant för en mycket kort menstruationscykellängd som motsvarar en kort luteal fas (tiden mellan ägglossningen och den första perioddagen). Kort luteal fas är mindre än 10 dagar mellan ägglossning och menstruation. Det kan vara svårt att uppstå graviditet eftersom kroppen inte bygger upp tillräckligt foder för att ett foster säkert kan implantera. Det är uppenbart att när en cykel är mycket kort kan lutealfasen vara under 10 dagar, och det är bra att diskutera med en läkare, om en graviditet är en del av en kvinnas planer.
Ibland kommer kvinnor att uppleva sin menstruationscykel helt och hållet. Detta är inte ovanligt bland konkurrerande idrottare, men det förekommer också hos dem som har ätstörningar eller som lider av extrem undernäring. Eftersom fettreserven i kroppen sjunker under en viss nivå, kan amenorré eller periodavbrott inträffa. Detta är inte nödvändigtvis farligt, men om dålig näring eller ätstörningar är orsaken är det klokt att få läkarvård. När en högre procentuell kroppsfett har uppnåtts återgår kvinnor vanligtvis till en genomsnittlig menstruationscykellängd.
Kanske viktigare än dagarna i en cykel är det regelbundna. En förutsägbar cykel är användbar, men inte alla kvinnor upplever det heller. Korta förändringar är vanliga och en enda sen period är inte oregelbundenhet. Att ofta ha någon aning om när en cykel börjar eller slutar är lite mer problematiskt och kan ha flera orsaker.
Oregelbundenhet i menstruationscykellängden kan bero på något tillstånd som påverkar regelbunden produktion av östrogen eller progesteron. När kvinnor åldras och börjar närma sig klimakteriet är förändringar i menstruationscykellängden mycket vanliga. Eftersom graviditet fortfarande är möjligt bör det som verkar vara en missad period undersökas som potentiell graviditet. Fortfarande konstaterar många kvinnor fluktuationer i längd och kan ha olika korta och långa cykler under flera år fram till periodavbrott.
Hormoner kan bli obalanserade vid andra tidpunkter, och tillstånd som polycystisk ovariesjukdom kan leda till oregelbunden menstruationscykellängd. Andra körtelstörningar kan påverka hormonproduktionen. Till exempel personer med sköldkörtelsjukdom eller problem med hypofysen kan ha en oförutsägbar menstruationscykellängd.
Eftersom ibland cykellängd som varierar kan antyda andra hälsotillstånd, kan det vara en smart idé att spåra den i några månader. Denna information kan föras till en gynekolog eller husläkare för att diskutera om oegentligheter kan vara en anledning till oro. Vad ingen kvinna bör vara djupt bekymrad över är en regelbunden cykel som är lite kortare eller längre än 28 dagar. Detta är extremt normalt.