Hvad er den mest almindelige menstruationscykluslængde?
Menstruationscykluslængde betyder hele cyklussen, inklusive ægløsning og menstruation. Nogle gange forvirrer folk dette problem og tænker på menstruationscyklussen som kun de dage, hvor menstruationsblødning eller perioden opstår. Faktisk er disse dage simpelthen begyndelsen, og cyklussen slutter dagen før den næste menstruationsblødning begynder. For mange kvinder er menstruationscykluslængden 28 dage, men der er meget normal variation.
Nogle kvinder har relativt korte cyklusser, der varer mindre end de fire uger, og andre kvinder kan have meget længere cyklusser, end de kan overstige en måned i længden. Disse er ikke unormale, og de repræsenterer den usædvanlige rækkevidde i fysisk normalitet, der udvises af den kvindelige kvinde. Der er helt klart tidspunkter, hvor cykluslængde ikke er det, der ville blive betragtet som normalt. Mindre end en tre ugers cyklus kan være unormal, og mere end 40 dage mellem perioder kan også ses med en vis bekymring.
Disse forskelle indikerer ikke nødvendigvis dårligt helbred, men de kan muligvis antyde problemer med reproduktiv sundhed. Dette gælder især for en meget kort menstruationscykluslængde, der svarer til en kort luteal fase (tiden mellem ægløsning og første periode dag). Kort luteal fase er mindre end 10 dage mellem ægløsning og menstruation. Det kan være vanskeligt for graviditet at forekomme, fordi kroppen ikke opbygger tilstrækkeligt for til, at et foster sikkert kan implanteres. Når en cyklus er meget kort, kan lutealfasen være under 10 dage, og dette er en god ting at diskutere med en læge, hvis en graviditet er en del af en kvindes planer.
Nogle gange vil kvinder opleve ophør af deres menstruationscyklus helt. Dette er ikke ualmindeligt blandt konkurrerende atleter, men det forekommer også hos dem, der har spiseforstyrrelser, eller som lider af ekstrem underernæring. Idet fedtreserver i kroppen synker under et vist niveau, kan amenoré eller periodestop forekomme. Dette er ikke nødvendigvis farligt, men hvis dårlig ernæring eller spiseforstyrrelser er årsagen, er det klogt at få lægehjælp. Når en højere procentdel af kropsfedt er nået, vender kvinder normalt tilbage til en gennemsnitlig menstruationscykluslængde.
Måske vigtigere end dagene i en cyklus er det regelmæssige. En forudsigelig cyklus er nyttig, men heller ikke alle kvinder oplever dette. Korte ændringer er almindelige, og en enkelt sen periode er ikke uregelmæssighed. At ofte ikke have nogen idé om, hvornår en cyklus begynder eller slutter, er lidt mere problematisk og kan have flere årsager.
Uregelmæssighed i længden af menstruationscyklussen kan skyldes enhver tilstand, der påvirker regelmæssig produktion af østrogen eller progesteron. Når kvinder bliver ældre og begynder at nærme sig overgangsalderen, er ændringer i menstruationscyklussens længde meget almindelige. Da graviditet stadig er mulig, bør det, der ser ud til at være en ubesværet periode, undersøges som potentiel graviditet. Stadig konstaterer mange kvinder svingninger i længden og kunne have en række korte og lange cyklusser i adskillige år frem til periodens ophør.
Hormoner kan blive ubalanceret på andre tidspunkter, og tilstande som polycystisk ovariesygdom kan føre til uregelmæssig menstruationscykluslængde. Andre kirtelforstyrrelser kan påvirke hormonproduktionen. For eksempel kan personer med skjoldbruskkirtelsygdom eller problemer med hypofysen have en uforudsigelig menstruationscykluslængde.
Da lejlighedsvis cykluslængde, der varierer, kan antyde andre sundhedsmæssige forhold, kan det være en smart idé at spore den i et par måneder. Disse oplysninger kan bringes til en gynækolog eller familielæge for at diskutere, om uregelmæssigheder kan være en grund til bekymring. Det, som ingen kvinde skal være dybt bekymret over, er en regelmæssig cyklus, der er lidt kortere eller længere end 28 dage. Dette er ekstremt normalt.