Wat is de meest voorkomende lengte van de menstruatiecyclus?
De lengte van de menstruatiecyclus betekent de hele cyclus, inclusief ovulatie en menstruatie. Soms krijgen mensen dit probleem in de war en denken ze aan de menstruatiecyclus als alleen de dagen waarop menstruatiebloedingen of de menstruatie optreedt. Eigenlijk zijn deze dagen gewoon het begin en eindigt de cyclus de dag voordat de volgende menstruatie begint. Voor veel vrouwen duurt de menstruatiecyclus 28 dagen, maar er is veel normale variatie.
Sommige vrouwen hebben relatief korte cycli, die minder dan de vier weken duren, en andere vrouwen kunnen veel langere cycli hebben dan een maand kan duren. Deze zijn niet abnormaal en vertegenwoordigen het uitzonderlijke bereik in fysieke normaliteit dat de menselijke vrouw vertoont. Er zijn duidelijk momenten waarop de cycluslengte niet is wat normaal zou zijn. Minder dan een cyclus van drie weken kan abnormaal zijn en meer dan 40 dagen tussen periodes kunnen ook met enige bezorgdheid worden bekeken.
Deze verschillen duiden niet noodzakelijk op een slechte gezondheid, maar ze kunnen wijzen op problemen met de reproductieve gezondheid. Dit geldt met name voor een zeer korte lengte van de menstruatiecyclus die overeenkomt met een korte luteale fase (de tijd tussen de eisprong en de eerste menstruatiedag). Korte luteale fase is minder dan 10 dagen tussen ovulatie en menstruatie. Het kan moeilijk zijn voor de zwangerschap omdat het lichaam onvoldoende voering opbouwt voor een foetus om veilig te implanteren. Het is duidelijk dat wanneer een cyclus erg kort is, de luteale fase minder dan 10 dagen kan zijn, en dit is een goede zaak om met een arts te bespreken als een zwangerschap deel uitmaakt van de plannen van een vrouw.
Soms zullen vrouwen helemaal stoppen met hun menstruatiecyclus. Dit is niet ongewoon bij competitieve atleten, maar het komt ook voor bij mensen met eetstoornissen of die lijden aan extreme ondervoeding. Omdat de vetreserves in het lichaam onder een bepaald niveau zinken, kan amenorroe of menstruatie stoppen. Dit is niet noodzakelijk gevaarlijk, maar als slechte voeding of eetstoornissen de oorzaak zijn, is het verstandig om medische hulp te zoeken. Zodra een hoger percentage lichaamsvet is bereikt, keren vrouwen meestal terug naar een gemiddelde lengte van de menstruatiecyclus.
Misschien belangrijker dan de dagen in een cyclus is de regelmaat ervan. Een voorspelbare cyclus is nuttig, maar niet alle vrouwen ervaren dit ook. Korte veranderingen komen vaak voor en een enkele late periode is geen onregelmatigheid. Vaak geen idee hebben wanneer een cyclus begint of eindigt, is een beetje problematischer en kan verschillende oorzaken hebben.
Onregelmatigheid in de lengte van de menstruatiecyclus kan te wijten zijn aan elke aandoening die de regelmatige productie van oestrogeen of progesteron beïnvloedt. Naarmate vrouwen ouder worden en de menopauze beginnen te naderen, komen veranderingen in de lengte van de menstruatie heel vaak voor. Maar omdat zwangerschap nog steeds mogelijk is, moet een gemiste periode als potentiële zwangerschap worden onderzocht. Toch merken veel vrouwen schommelingen in de lengte op en kunnen ze een aantal korte en lange cycli hebben gedurende verschillende jaren voorafgaand aan de periode van stopzetting.
Hormonen kunnen op andere momenten uit balans raken en aandoeningen zoals polycysteuze ovariële ziekte kunnen leiden tot een onregelmatige menstruatiecyclus. Andere klieraandoeningen kunnen de hormoonproductie beïnvloeden. Mensen met schildklieraandoeningen of problemen met de hypofyse kunnen bijvoorbeeld een onvoorspelbare lengte van de menstruatiecyclus hebben.
Omdat af en toe een cycluslengte die kan variëren andere gezondheidsproblemen kan suggereren, kan het een slim idee zijn om het een paar maanden te volgen. Deze informatie kan naar een gynaecoloog of huisarts worden gebracht om te bespreken of onregelmatigheden reden tot zorg kunnen zijn. Waar geen enkele vrouw zich ernstig zorgen over moet maken, is een regelmatige cyclus die iets korter of langer is dan 28 dagen. Dit is buitengewoon normaal.