Jaka jest najczęstsza długość cyklu miesiączkowego?
Długość cyklu miesiączkowego oznacza cały cykl, w tym owulację i miesiączkę. Czasami ludzie mylą ten problem i myślą o cyklu miesiączkowym tylko o dniach, w których występuje krwawienie miesiączkowe lub miesiączka. W rzeczywistości te dni są po prostu początkiem, a cykl kończy się na dzień przed rozpoczęciem następnego krwawienia miesiączkowego. Dla wielu kobiet długość cyklu miesiączkowego wynosi 28 dni, ale występuje wiele normalnych zmian.
Niektóre kobiety mają stosunkowo krótkie cykle, trwające krócej niż cztery tygodnie, a inne kobiety mogą mieć znacznie dłuższe cykle, niż mogą trwać dłużej niż miesiąc. Nie są one nienormalne i reprezentują wyjątkowy zakres normalności fizycznej wykazywany przez kobietę. Są chwile, w których długość cyklu nie jest tym, co można by uznać za normalne. Cykl krótszy niż trzy tygodnie może być nienormalny, a więcej niż 40 dni między miesiączkami można również postrzegać z pewnym niepokojem.
Różnice te niekoniecznie wskazują na zły stan zdrowia, ale mogą sugerować problemy ze zdrowiem reprodukcyjnym. Jest to szczególnie prawdziwe w przypadku bardzo krótkiego cyklu miesiączkowego, który odpowiada krótkiej fazie lutealnej (czas między owulacją a dniem pierwszego okresu). Krótka faza lutealna jest krótsza niż 10 dni między owulacją a miesiączką. Ciąża może być trudna, ponieważ ciało nie tworzy wystarczającej podszewki, aby płód mógł się bezpiecznie wszczepić. Oczywiście, gdy cykl jest bardzo krótki, faza lutealna może trwać krócej niż 10 dni i dobrze jest porozmawiać z lekarzem, jeśli ciąża jest częścią kobiecych planów.
Czasami kobiety doświadczają całkowitego zaprzestania cyklu miesiączkowego. Nie jest to rzadkie wśród sportowców wyczynowych, ale występuje również u tych, którzy mają zaburzenia odżywiania lub cierpią na skrajne niedożywienie. Ponieważ rezerwy tłuszczu w ciele spadają poniżej pewnego poziomu, może wystąpić brak miesiączki lub ustanie okresu. Niekoniecznie jest to niebezpieczne, ale jeśli przyczyną są złe odżywianie lub zaburzenia odżywiania, mądrze jest uzyskać pomoc medyczną. Po osiągnięciu wyższego procentu tkanki tłuszczowej kobiety zwykle wracają do średniej długości cyklu miesiączkowego.
Być może ważniejsza niż dni w cyklu jest jego regularność. Przewidywalny cykl jest przydatny, ale nie wszystkie kobiety też tego doświadczają. Krótkie zmiany są powszechne, a pojedynczy późny okres nie jest nieprawidłowością. Często brak pojęcia, kiedy cykl się rozpocznie lub zakończy, jest nieco bardziej problematyczny i może mieć kilka przyczyn.
Nieregularność długości cyklu miesiączkowego może być spowodowana dowolnym stanem wpływającym na regularne wytwarzanie estrogenu lub progesteronu. Gdy kobiety starzeją się i zaczynają zbliżać się do menopauzy, zmiany długości cyklu miesiączkowego są bardzo częste. Ponieważ jednak ciąża jest nadal możliwa, to, co wydaje się być pominiętym okresem, należy zbadać jako potencjalną ciążę. Mimo to wiele kobiet zauważa wahania długości i może mieć wiele krótkich i długich cykli przez kilka lat, aż do zaprzestania miesiączki.
Hormony mogą być niezrównoważone w innych momentach, a stany takie jak policystyczna choroba jajników mogą prowadzić do nieregularnej długości cyklu miesiączkowego. Inne zaburzenia gruczołowe mogą wpływać na produkcję hormonów. Na przykład osoby z chorobą tarczycy lub problemami z przysadką mózgową mogą mieć nieprzewidywalną długość cyklu miesiączkowego.
Ponieważ czasami różna długość cyklu może sugerować inne warunki zdrowotne, dobrym pomysłem może być śledzenie jej przez kilka miesięcy. Informacje te można przekazać ginekologowi lub lekarzowi rodzinnemu w celu omówienia, czy nieprawidłowości mogą być powodem do niepokoju. Kobieta nie powinna się głęboko martwić o regularny cykl, który jest nieco krótszy lub dłuższy niż 28 dni. To jest bardzo normalne.