最も一般的な月経周期の長さは何ですか？

月経周期の長さは、排卵や月経を含むサイクル全体を意味します。 時々、人々はこの問題を混乱させ、月経周期を月経出血または期間が発生する日だけと考えます。実際、これらの日は単に始まりであり、サイクルは次の月経出血が始まる前日に終了します。 多くの女性の場合、月経周期の長さは28日ですが、通常の変動は非常に多くあります。

一部の女性は比較的短いサイクルを持ち、4週間未満しか続きません。 これらは異常ではなく、人間の女性が示す物理的正常性の例外的な範囲を表しています。 サイクルの長さが通常と見なされるものではないことは明らかです。 3週間未満のサイクルは異常であり、期間の間に40日以上が懸念される可能性があります。

これらの違いは、必ずしも健康状態が悪いことを示しているわけではありませんが、生殖の健康に関する問題を示唆するかもしれません。 これは、短い黄体期（排卵と最初の期間の間の時間）に対応する非常に短い月経周期の長さに特に当てはまります。 短い黄体相は、排卵から月経まで10日未満です。 胎児が安全にインプラントするのに十分な内層を構築しないため、妊娠が発生するのは難しいかもしれません。 明らかに、サイクルが非常に短い場合、黄体期は10日未満である可能性があります。これは、妊娠が女性の計画の一部である場合、医師と話し合うのに良いことです。

時々、女性は月経周期の停止を経験することがあります。 これは競争力のあるアスリートの間では珍しいことではありませんが、摂食障害を抱えている人や極度の栄養失調に苦しむ人にも発生します。 体内の脂肪が特定のレベルを下回ると、無月経や期間中止が発生する可能性があります。 これはです必ずしも危険ではありませんが、栄養不良または摂食障害が原因である場合、医師の診察を受けることが賢明です。 より高い体脂肪率に達すると、女性は通常、平均月経周期の長さに戻ります。

おそらく、サイクルの日よりも重要なのは、それの規則性です。 予測可能なサイクルは有用ですが、すべての女性もこれを経験するわけではありません。 短い変更は一般的であり、単一の遅い期間は不規則性ではありません。 多くの場合、サイクルがいつ開始または終了するかわからないことはもう少し問題があり、いくつかの原因を持つ可能性があります。

月経周期の長さの不規則性は、エストロゲンまたはプロゲステロンの定期的な生産に影響を与える状態によるものかもしれません。 女性が老化し、閉経期に近づき始めると、月経周期の長さの変化は非常に一般的です。 しかし、妊娠はまだ可能であるため、見逃した期間と思われるものは潜在的な妊娠として調査されるべきです。 それでも、多くの女性は長さが変動し、varを持つことができます期間の停止に至るまでの数年間の短いサイクルと長いサイクルのIET。

ホルモンは他の時には不均衡になる可能性があり、多嚢胞性卵巣疾患のような状態は不規則な月経周期の長さにつながる可能性があります。 他の腺障害はホルモン産生に影響を与える可能性があります。 たとえば、甲状腺疾患や下垂体の問題を抱えている人は、予測不可能な月経周期の長さを持っている可能性があります。

時々変化するサイクルの長さは、他の健康状態を示唆する可能性があるため、数か月間追跡することは賢明なアイデアになる可能性があります。 この情報は、不規則性が懸念の原因であるかどうかを議論するために、婦人科医またはかかりつけの医師に持ち込むことができます。 女性が深く心配してはならないのは、28日より少し短いか長い通常のサイクルです。 これは非常に正常です。