Qu'est-ce qu'une vie hors ligne?
Le terme vie hors ligne fait référence à la vie d'une personne dans le monde réel alors qu'elle n'est pas sur Internet. Beaucoup ont une vie où Internet occupe une grande place dans leur quotidien, certains ont brouillé les deux mondes, d'autres ont peu ou pas de vie hors de l'ordinateur. Ceux qui vivent cette dernière peuvent avoir une dépendance à Internet et d’autres problèmes. Il est essentiel de trouver un équilibre entre le temps passé sur l'ordinateur et l'expérience directe de tout ce que le monde a à offrir.
Une vie hors ligne consiste à se déplacer, à rencontrer des gens et à vivre des expériences qui ne se limitent pas à l'ordinateur. Certaines choses, telles que faire de l'exercice, tirer suffisamment de vitamine D du soleil et pouvoir entrer en contact physique avec une autre personne ne peuvent pas être reproduites à l'aide d'un ordinateur. Bien que quelqu'un puisse voir presque tout sur Internet, il est souvent préférable de pouvoir le voir, le toucher, le sentir, le sentir et l'entendre en personne.
Presque tout peut être fait via Internet, y compris les achats, les conversations et la recherche d'informations sur presque n'importe quoi. Les sites de réseautage social, les forums, les courriels et les messageries instantanées ont permis aux gens d’interagir fréquemment avec des personnes du monde entier sans faire beaucoup d’efforts. Avec la capacité de faire autant de choses sur Internet à un moment donné, beaucoup ont fait de l'ordinateur une partie importante de leur vie quotidienne.
Bien qu’il soit typique de confondre les deux vies étant donné qu’Internet peut souvent améliorer la vie d’une personne, certains ont pris des éléments initialement développés uniquement dans leur vie en ligne et les ont intégrés à leur vie hors ligne. Beaucoup ont rencontré physiquement des personnes qu'ils n'auraient probablement pas rencontrées sans Internet, telles que rencontrer un partenaire sur un site de rencontre ou un ami dans un forum créé spécialement pour ceux qui avaient un intérêt particulier. D'autres ont acquis des emplois sur Internet qui ont rapporté assez d'argent pour être considérés comme un revenu à temps plein ou à temps partiel. Pour différencier leurs vies en ligne et hors ligne, certains peuvent clarifier en utilisant l'abréviation «RL», qui signifie «la vraie vie». Par exemple, quelqu'un peut dire «Je racontais à mon ami RL mon week-end».
Certains problèmes, tels que la dépression et l’anxiété, peuvent alimenter une dépendance à Internet, car il est ainsi plus facile d’éviter la vie hors ligne et les problèmes qui en découlent. L'un des principaux signes d'une dépendance à Internet se manifeste lorsque la vie réelle en souffre gravement - la vie sociale est pratiquement inexistante et les liens ont été rompus avec la famille et les amis. Les signes physiques incluent une vision tendue, de graves maux de tête et le syndrome du canal carpien en développement.
Pour mieux équilibrer votre vie hors ligne avec le temps passé en ligne, définissez des limites d'utilisation de l'ordinateur pour chaque jour, en particulier lorsqu'il s'agit de tâches inutiles, telles que celles qui ne sont pas liées au travail. Lorsque vous n'êtes pas à la maison, évitez de regarder Internet, même si cela signifie que vous n'utilisez pas le navigateur sur le téléphone portable. Faites des projets avec votre famille et vos amis au moins quelques fois par semaine et créez une routine d’exercice qui implique de sortir de la maison.