Co je život offline?
Termín offline život označuje život člověka v reálném světě, i když není na internetu. Mnoho z nich má život, kde internet je velkou součástí jejich každodenní rutiny, některé rozmazaly dva světy a jiné mohou mít jen malý až žádný život mimo počítač. Ti, kteří se u nich setkávají, mohou mít závislost na internetu a další problémy. Je nezbytné najít rovnováhu mezi trávením času v počítači a prožíváním všeho, co svět může nabídnout.
Offline život spočívá v tom, že chodíte na místa, vidíte lidi a zažíváte zkušenosti, které nezahrnují bytí v počítači. Některé věci, jako je cvičení, dostatek vitamínu D ze slunce a možnost fyzického kontaktu s jiným člověkem, nelze replikovat pomocí počítače. Ačkoli někdo vidí na internetu téměř cokoli, často je to lepší zážitek, když ho můžu vidět, dotknout se, cítit, cítit a slyšet osobně.
Prostřednictvím internetu lze provádět téměř cokoli, včetně nakupování, konverzace a vyhledávání informací o téměř čemkoli. Webové stránky sociálních sítí, fóra, e-maily a rychlé zasílání zpráv umožňují lidem často komunikovat s lidmi z celého světa, aniž by vynaložili velké úsilí. Díky schopnosti toho kdykoli na internetu toho mnoho udělat z mnoha počítačů učinilo počítač velkou část jejich každodenního života.
Ačkoli je typické, že se oba životy rozmazávají společně, vzhledem k tomu, že internet může často zlepšit život člověka, některé vzaly prvky původně vyvinuté výhradně v jejich online životě a začlenily je do svého offline života. Mnoho z nich fyzicky potkalo jednotlivce, s nimiž by se pravděpodobně nestretli, kdyby to nebylo pro internet, jako je setkání s partnerem na seznamovací stránce nebo setkání s nejlepším přítelem z fóra vyvinutého speciálně pro ty, kteří mají zvláštní zájem. Jiní získali internetová zaměstnání, která přinesla dostatek peněz, aby se mohla počítat jako příjem na plný nebo částečný úvazek. Aby bylo možné rozlišit mezi jejich online a offline životy, mohou se někteří objasnit pomocí zkratky „RL“, což znamená „skutečný život“. Například někdo může říci „Říkám svému příteli RL o svém víkendu.“
Některé problémy, jako je deprese a úzkost, mohou podněcovat závislost na internetu, protože usnadňují vyhýbání se offline životu a problémům, které z něj vyplývají, jak je to jen možné. Jedním z hlavních příznaků závislosti na internetu je situace, kdy skutečný život vážně trpí - společenský život téměř nebo úplně neexistuje a pouta se rozbila s rodinou a přáteli. Fyzické příznaky zahrnují napjaté vidění, silné bolesti hlavy a vznik syndromu karpálního tunelu.
Chcete-li lépe sladit život offline s časem stráveným online, stanovte limity používání počítače pro každý den, zejména pokud jde o úkoly, které nejsou nutné, například ty, které nesouvisejí s prací. Pokud nejste doma, vyhněte se pohledu na internet, i když to znamená, že nepoužíváte prohlížeč na mobilním telefonu. Plánujte alespoň jednou týdně s rodinou a přáteli plány a vytvořte si rutinní cvičení, které zahrnuje vystoupení z domu.