Co to jest życie offline?
Termin „życie offline” odnosi się do życia człowieka w prawdziwym świecie, a nie w Internecie. Wielu ma życie, w którym Internet stanowi dużą część codziennej rutyny, niektórzy zatarli dwa światy, a inni mogą mieć niewiele życia bez komputera. Osoby doświadczające tego drugiego mogą mieć uzależnienie od Internetu i inne problemy. Konieczne jest znalezienie równowagi między spędzaniem czasu na komputerze a doświadczaniem z pierwszej ręki wszystkiego, co świat ma do zaoferowania.
Życie offline składa się z odwiedzania miejsc, spotykania się z ludźmi i posiadania doświadczeń, które nie obejmują bycia przy komputerze. Niektórych rzeczy, takich jak ćwiczenia, otrzymywanie wystarczającej ilości witaminy D od słońca i możliwość fizycznego kontaktu z inną osobą, nie można powielać za pomocą komputera. Chociaż ktoś może zobaczyć prawie wszystko w Internecie, często lepszym doświadczeniem jest widzenie, dotykanie, czucie, wąchanie i słyszenie tego osobiście.
Prawie wszystko można zrobić przez Internet, w tym robić zakupy, rozmawiać i znajdować informacje na prawie wszystko. Portale społecznościowe, fora, poczta e-mail i komunikatory internetowe pozwalają użytkownikom często wchodzić w interakcje z osobami z całego świata bez większego wysiłku. Dzięki możliwości robienia wielu rzeczy w Internecie w danym momencie wielu uczyniło z komputera dużą część codziennego życia.
Chociaż jest to typowe dla tego, że dwa życia się rozmazują, biorąc pod uwagę, że Internet może często poprawić życie danej osoby, niektórzy wykorzystali elementy pierwotnie opracowane wyłącznie w życiu online i włączyli je w życie offline. Wielu fizycznie spotkało osoby, z którymi prawdopodobnie by się nie spotkały, gdyby nie Internet, na przykład spotkanie partnera na stronie randkowej lub spotkanie z najlepszym przyjacielem z forum opracowanego specjalnie dla osób o szczególnych zainteresowaniach. Inni zdobyli pracę przez Internet, która przyniosła wystarczającą ilość pieniędzy, aby liczyć się jako dochód w pełnym lub niepełnym wymiarze godzin. Aby rozróżnić życie online i offline, niektórzy mogą to wyjaśnić, używając skrótu „RL”, co oznacza „prawdziwe życie”. Na przykład ktoś może powiedzieć „Mówiłem przyjacielowi RL o moim weekendzie”.
Niektóre problemy, takie jak depresja i stany lękowe, mogą podsycać uzależnienie od Internetu, ponieważ ułatwia unikanie życia offline oraz związane z nim problemy w jak największym stopniu. Jednym z głównych przejawów uzależnienia od Internetu jest fakt, że życie poważnie cierpi - życie społeczne prawie lub całkowicie nie istnieje, a więzi z rodziną i przyjaciółmi się zerwały. Objawy fizyczne obejmują zmęczenie wzroku, silne bóle głowy i rozwój zespołu cieśni nadgarstka.
Aby lepiej zrównoważyć życie offline z czasem spędzonym online, ustal limity użytkowania komputera na każdy dzień, szczególnie jeśli chodzi o zadania, które nie są konieczne, takie jak te, które nie są związane z pracą. Kiedy nie ma Cię w domu, unikaj patrzenia na Internet, nawet jeśli oznacza to, że nie używasz przeglądarki w telefonie komórkowym. Planuj z rodziną i przyjaciółmi co najmniej kilka razy w tygodniu i rutynowo ćwicz się, aby wyjść z domu.