Was ist ein Offline -Leben?
Der Begriff Offline -Leben bezieht sich auf das Leben eines Menschen in der realen Welt, aber nicht im Internet. Viele haben ein Leben, in dem das Internet ein großer Teil ihrer täglichen Routine ist. Einige haben die beiden Welten verwischt, und andere haben möglicherweise wenig bis gar kein Leben vom Computer. Diejenigen, die letztere erleben, haben möglicherweise eine Internetabhängigkeit und andere Probleme. Es ist wichtig, ein Gleichgewicht zwischen der Zeit auf dem Computer und dem Erleben aus erster Hand zu finden, was die Welt zu bieten hat.
Ein Offline -Leben besteht darin, an Orten zu gehen, Menschen zu sehen und Erfahrungen zu machen, die nicht am Computer sind. Bestimmte Dinge, wie das Training, das Erhalten von genügend Vitamin D von der Sonne und in der Lage, physischen Kontakt mit einer anderen Person zu haben, können nicht über einen Computer repliziert werden. Obwohl jemand fast alles im Internet sehen kann, ist es oft eine bessere Erfahrung, es persönlich zu sehen, zu berühren, zu fühlen, zu riechen und zu hören.Informationen zu fast allem unterhalten und finden. Social -Networking -Websites, Foren, E -Mails und sofortige Boten haben es den Menschen ermöglicht, häufig mit denen aus aller Welt zu interagieren, ohne sich zu bemühen. Mit der Fähigkeit, zu einem bestimmten Zeitpunkt so viel im Internet zu tun, haben viele den Computer zu einem großen Teil seines täglichen Lebens gemacht.
Obwohl es typisch ist, dass die beiden Menschenleben zusammenfassen, wenn man bedenkt, dass das Internet oft das Leben einer Person verbessern kann, haben einige Elemente, die sich ursprünglich ausschließlich in ihrem Online -Leben entwickelt haben, und haben sie in ihr Offline -Leben eingebaut. Viele haben Einzelpersonen, denen sie wahrscheinlich nicht begegnet hätten, körperlich getroffen worden, wenn es nicht für das Internet gewesen wäre, z. Andere haben internetbasierte Jobs mit BR übernommenSoll genug Geld als Voll- oder Teilzeiteinkommen gelten. Um zwischen ihrem Online- und Offline -Leben zu unterscheiden, können einige klären, indem sie die Abkürzung „RL“ verwenden, die für „wirkliches Leben“ steht. Zum Beispiel kann jemand sagen: "Ich habe meinem RL -Freund von meinem Wochenende erzählt."
Bestimmte Probleme wie Depressionen und Angstzustände können eine Internetabhängigkeit anfeuern, da sie leicht wie möglich das Leben des Offline -Lebens und die von ihr stammenden Themen erleichtert. Eines der Hauptzeichen für eine Sucht im Internet ist, wenn das wirkliche Leben stark leidet-das soziale Leben ist fast oder völlig nicht existent und Bindungen sind mit Familie und Freunden gebrochen. Zu den physischen Anzeichen gehören angespannter Sehvermögen, schweren Kopfschmerzen und Entwicklung des Karpaltunnelsyndroms.
Ein Offline-Leben mit der Online-Zeit besser ausgleichen und die Verwendung von Computernutzungsgrenzen für jeden Tag festlegen, insbesondere wenn es um Aufgaben geht, die nicht notwendig sind, z. B. solche, die nicht arbeitsbezogen sind. Wenn Sie nicht zu Hause sind, vermeiden Sie lOoking im Internet, auch wenn dies bedeutet, den Browser auf dem Handy nicht zu verwenden. Machen Sie mindestens ein paar Mal pro Woche Pläne mit Familie und Freunden und erstellen Sie eine Übungsroutine, bei der das Haus herauskommt.