Comment traiter l'enrouement?
En règle générale, l'enrouement se développe parce que vos cordes vocales sont gonflées, ou même à cause de bosses qui s'y développent. Dans certains cas, vous aurez besoin de voir un médecin pour traiter la maladie en déterminant et en prenant soin de sa cause sous-jacente. Dans d'autres cas, toutefois, l'enrouement peut être une affection temporaire et mineure causée par une utilisation excessive ou une infection respiratoire, telle que le rhume. Dans de tels cas, vos options incluent généralement reposer votre voix, empêcher votre environnement de devenir trop sec et garder votre corps hydraté. Les pastilles pour la gorge peuvent aussi aider.
Vous devrez peut-être consulter un médecin si vous ressentez un enrouement pendant plus de quelques jours. Cela est dû au fait que cela peut parfois être causé par la formation de polypes ou de bosses dans la gorge. Vous pouvez également le développer à cause d'une maladie du cerveau ou des nerfs ou même des brûlures d'estomac chroniques. Parfois, il est même causé par un cancer. Pour écarter ces problèmes et traiter les enrouements persistants, il peut être nécessaire de consulter un spécialiste des oreilles, du nez ou de la gorge pour un diagnostic et un traitement, ce qui peut inclure un traitement médical et une chirurgie.
Heureusement, la plupart des cas d'enrouement sont causés par une simple surutilisation. Par exemple, vous pouvez devenir enroué après avoir crié lors d'un événement sportif ou d'un concert. Vous pouvez également développer un enrouement lié à un rhume, à la grippe ou à un autre type d'infection respiratoire. Parfois, les allergies peuvent même être en cause.
La méthode la plus efficace pour traiter un enrouement mineur consiste généralement à reposer votre voix. Cependant, vous pouvez également en profiter en buvant beaucoup de liquides et en buvant beaucoup de sucres pour la gorge. Certaines personnes trouvent le thé chaud décaféiné et les soupes particulièrement utiles. Dans la plupart des cas, il est préférable d'éviter de boire des boissons contenant de la caféine ou de l'alcool lorsque vous êtes enroué, car elles ont un effet déshydratant.
Éviter que votre gorge ne devienne trop sèche peut aider lorsque vous faites face à un enrouement. En tant que tel, vous trouverez peut-être utile d'utiliser un humidificateur pour soulager les symptômes. De plus, vous pouvez passer du temps dans une salle de bain avec de l’eau chaude dans la douche; cela crée de la vapeur qui peut apaiser votre gorge. Vous pouvez également profiter du même effet en respirant les vapeurs d'un pot ou d'un bol d'eau torride. Si vous choisissez d’essayer cela, placer une serviette sur votre tête peut aider à maintenir la vapeur concentrée dans un endroit pendant que vous maintenez votre tête au-dessus du bol.