Como trato a rouquidão?

Normalmente, a rouquidão se desenvolve porque suas cordas vocais ficaram inchadas, ou mesmo graças aos caroços que se desenvolvem ali. Em alguns casos, você precisará consultar um médico para tratar a condição, determinando e cuidando de sua causa subjacente. Em outros casos, no entanto, a rouquidão pode ser uma condição temporária e secundária causada por uso excessivo ou infecção respiratória, como o resfriado comum. Nesses casos, suas opções normalmente incluem descansar sua voz, evitar que o ambiente fique muito seco e manter o corpo hidratado. Pastilhas para a garganta também podem ajudar.

Pode ser necessário consultar um médico se você tiver rouquidão por mais do que apenas alguns dias. Isso se deve ao fato de que às vezes pode ser causado pela formação de pólipos ou caroços na garganta. Você também pode desenvolvê-lo por causa de uma condição que afeta o cérebro ou nervos ou mesmo em relação à azia crônica. Às vezes, é até causado por câncer. Para descartar essas condições e tratar a rouquidão que persiste, pode ser necessário consultar um especialista em ouvido, nariz ou garganta para diagnóstico e tratamento, que pode incluir medicamentos e cirurgia.

Felizmente, a maioria dos casos de rouquidão é causada pelo uso excessivo simples. Por exemplo, você pode ficar rouco depois de gritar em um evento ou evento esportivo. Você também pode desenvolver rouquidão em relação a um resfriado, gripe ou outro tipo de infecção respiratória. Às vezes, as alergias podem até estar erradas.

O método mais eficaz usado para tratar rouquidão menor é geralmente descansar sua voz. No entanto, você também pode se beneficiar chupando pastilhas para a garganta e bebendo bastante líquido. Algumas pessoas acham o chá e as sopas descafeinadas particularmente úteis. Na maioria dos casos, é benéfico evitar beber bebidas com cafeína e alcoólicas quando estiver rouco, pois elas têm um efeito desidratante.

Manter a garganta seca demais pode ajudar quando você está lidando com a rouquidão. Como tal, você pode achar útil usar um umidificador para aliviar os sintomas. Além disso, você pode passar um tempo no banheiro com água quente correndo no chuveiro; isso cria vapor que pode acalmar sua garganta. Você também pode desfrutar do mesmo efeito respirando os vapores de uma panela fumegante ou de uma tigela de água. Se você optar por tentar isso, colocar uma toalha sobre a cabeça pode ajudar a manter o vapor concentrado em uma área, enquanto você mantém a cabeça sobre a tigela.