쉰 목소리를 어떻게 치료합니까?

일반적으로 성대가 부어 오거나 심지어 발달하는 덩어리로 인해 쉰 목소리가 나옵니다. 어떤 경우에는 근본 원인을 파악하고 돌봄으로써 상태를 치료하기 위해 의사를 만나야합니다. 그러나 다른 경우에는 쉰 목소리가 감기와 같은 과용 또는 호흡기 감염으로 인해 일시적이고 경미한 상태 일 수 있습니다. 이러한 경우 일반적으로 음성을 쉬고, 환경이 너무 건조 해지는 것을 방지하고, 몸을 수분을 유지하는 옵션이 있습니다. 인후 마름모꼴도 도움이 될 수 있습니다.

며칠 이상 쉰 목소리가 나면 의사를 만나야 할 수도 있습니다. 이것은 때때로 목에 폴립이나 덩어리가 형성되어 발생할 수 있기 때문입니다. 또한 뇌나 신경에 영향을 미치는 상태 또는 심지어 만성 가슴 앓이와 관련하여 발병 할 수도 있습니다. 때로는 암으로 인해 발생하기도합니다. 이러한 상태를 배제하고 머무르는 쉰 목소리를 치료하려면 진단 및 치료를 위해 귀, 코 또는 목 전문가를 만나야 할 수 있습니다. 여기에는 약물 및 수술이 포함될 수 있습니다.

다행히도 대부분의 쉰 목소리는 단순한 과도한 사용으로 인해 발생합니다. 예를 들어, 스포츠 행사 나 콘서트에서 소리를 지르면 소리가 들릴 수 있습니다. 감기, 독감 또는 다른 유형의 호흡기 감염과 관련하여 쉰 목소리를 낼 수도 있습니다. 때로는 알레르기가 잘못되었을 수도 있습니다.

작은 쉰 목소리를 치료하는 데 사용되는 가장 효과적인 방법은 대개 목소리를 쉬는 것입니다. 그러나 인후 마름모꼴을 빨아 들이고 많은 양의 액체를 마셔도 도움이 될 수 있습니다. 일부 사람들은 카페인이 제거 된 따뜻한 차와 수프가 특히 도움이된다고 생각합니다. 대부분의 경우, 탈수 효과가 있으므로 카페인 및 알코올 음료를 쉰 경우 마시는 것을 피하는 것이 좋습니다.

목이 너무 건조 해지는 것을 피하면 쉰 목소리를 다룰 때 도움이 될 수 있습니다. 따라서 증상 완화를 위해 가습기를 사용하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한 샤워 실에서 온수가 흐르는 욕실에서 시간을 보낼 수도 있습니다. 이것은 목을 진정시킬 수있는 증기를 생성합니다. 찌는 솥이나 물 그릇에서 증기를들이 마셔도 같은 효과를 누릴 수 있습니다. 이것을 시도하면 머리 위에 수건을 놓으면 머리를 그릇 위에 놓을 때 한 부분에 증기가 집중되는 데 도움이 될 수 있습니다.