Quels sont les différents types d'activités thérapeutiques?
Les activités thérapeutiques sont un terme général utilisé pour décrire toute activité utilisée pour obtenir ou retrouver une mobilité fonctionnelle, y compris la motricité globale et fine, nécessaire pour qu'un individu puisse interagir et réagir avec le monde qui l'entoure. Cela inclut des compétences allant du rétablissement des capacités de mouvement ou des compétences entravées ou détruites par une blessure à l'amélioration des mouvements de dextérité précis nécessaires aux ensembles de compétences complexes ou compliqués pour une activité spécifique. La plupart des activités thérapeutiques impliquent des exercices de renforcement et des mouvements répétitifs contrôlés pour améliorer les capacités.
La raison la plus courante pour utiliser des activités thérapeutiques est après une blessure ou une maladie qui entrave les activités normales. Par exemple, un os fracturé ou un muscle blessé peut nécessiter des traitements thérapeutiques comprenant des modalités de soulagement de la douleur telles que l'application de chaleur ou de glace, et la reprise lente des mouvements par le biais d'un programme de traitement thérapeutique spécialisé. Ce type de récupération des blessures implique normalement de commencer par une routine d'étirement spécifique conçue pour ré-allonger les muscles, les tendons et les ligaments impliqués, suivie d'un programme de mouvements variés. L'amplitude de mouvement est le mouvement de la partie du corps impliquée dans des schémas de mouvement normaux.
Une fois que l’amplitude des mouvements est rétablie, il est nécessaire de renforcer certains muscles ou groupes musculaires responsables de ce mouvement pour reprendre des forces. Lorsque les mouvements et la force normaux sont rétablis, les activités thérapeutiques évoluent vers la motricité fine ou la capacité à coordonner différents muscles pour améliorer la capacité à effectuer des tâches très spécifiques, aptitude connue sous le nom de dextérité. Cet ensemble de compétences peut être observé dans un large éventail d’activités, telles que la possibilité de taper sur un clavier d’ordinateur pour déclencher une chemise ou remuer les orteils. L'utilisation d'activités thérapeutiques ne se limite toutefois pas à la récupération de la mobilité après une blessure.
Ces techniques peuvent également incorporer des capacités améliorées avant une intervention chirurgicale. L'exécution d'activités thérapeutiques telles qu'un programme d'étirement et de renforcement plusieurs semaines avant une chirurgie du genou, par exemple, peut réduire le temps de guérison et accélérer la récupération des mouvements et de la force normaux du genou. Ce type de programme est communément appelé intervention thérapeutique.
Les activités thérapeutiques peuvent également être utilisées lorsque vous essayez d'apprendre ou de vous «entraîner» pour une activité ou un sport spécifique. Le soccer, par exemple, nécessite un ensemble de compétences spécifiques, notamment la capacité de faire avancer le corps tout en contrôlant le ballon avec le pied. En participant à un programme spécialisé d’activités thérapeutiques avant de tenter de jouer au football, on améliore les capacités et le contrôle de la motricité fine pour faire appel à tous les éléments nécessaires au mouvement pour éviter les blessures et exceller dans le sport.