Quali sono i diversi tipi di attività terapeutiche?
Le attività terapeutiche sono un termine generico usato per descrivere qualsiasi attività utilizzata per acquisire o riguadagnare la mobilità funzionale, comprese le capacità motorie grossolane e fini necessarie affinché un individuo possa interagire e reagire con il mondo che lo circonda. Ciò include abilità che vanno dal recupero delle abilità di movimento o abilità ostacolate o distrutte da infortuni al miglioramento di precisi movimenti di destrezza necessari per serie di abilità complesse o complicate per un'attività specifica. La maggior parte delle attività terapeutiche prevede esercizi di rafforzamento e movimenti ripetitivi controllati per migliorare le capacità.
Il motivo più comune per utilizzare le attività terapeutiche è dopo un infortunio o una malattia che impedisce le normali attività. Ad esempio, un osso rotto o un muscolo ferito possono richiedere trattamenti terapeutici, tra cui modalità per alleviare il dolore come l'applicazione di calore o ghiaccio e la lenta ripresa del movimento attraverso un programma di trattamento terapeutico specializzato. Questo tipo di recupero della lesione implica normalmente iniziare con una routine di stretching specifica progettata per allungare di nuovo muscoli, tendini e legamenti coinvolti, seguita da una serie di programmi di movimento. La gamma di movimento è il movimento della parte del corpo coinvolta attraverso normali schemi di movimento.
Una volta ripristinata la gamma di movimento, è necessario rafforzare i muscoli o i gruppi muscolari specifici responsabili di quel movimento per ritrovare il potere. Quando il normale movimento e la forza ritornano, le attività terapeutiche progrediscono verso le capacità motorie o la capacità di coordinare diversi muscoli per migliorare la capacità di svolgere compiti molto specifici, un'attitudine nota come destrezza. Questo set di abilità può essere visto con una vasta gamma di attività come la possibilità di digitare sulla tastiera di un computer al pulsante di abilità una maglietta o muovere le dita dei piedi. L'uso di attività terapeutiche, tuttavia, non si limita al recupero della mobilità dopo un infortunio.
Queste tecniche possono anche incorporare abilità di potenziamento prima di una procedura chirurgica. L'esecuzione di attività terapeutiche come un programma di stretching e rafforzamento diverse settimane prima dell'intervento chirurgico al ginocchio, ad esempio, può ridurre i tempi di guarigione e accelerare il recupero del normale movimento e della forza del ginocchio. Questo tipo di programma è comunemente indicato come intervento terapeutico.
Le attività terapeutiche possono essere utilizzate anche quando si tenta di apprendere o "allenarsi" per un'attività o uno sport specifici. Il calcio, ad esempio, richiede un set di abilità specifico che include ma non si limita alla capacità di spingere il corpo in avanti mentre si controlla la palla con il piede. Partecipando a un programma specializzato di attività terapeutiche prima di tentare di giocare a calcio, è possibile migliorare le capacità e il controllo motorio per richiamare con successo tutti i componenti necessari del movimento per evitare infortuni ed eccellere nello sport.