Quels sont les avantages du thé au gingembre pour la santé?
Le thé au gingembre a une pléthore d'avantages pour la santé scientifiquement prouvés. C'est un remède contre les nausées, la diarrhée et éventuellement l'anxiété. Dans la médecine traditionnelle, le thé au gingembre est largement utilisé pour traiter ou supprimer une toux, une congestion ou le rhume. Le thé au gingembre comme remède contre l’inflammation ou l’arthrite est également un remède populaire, mais certaines études suggèrent que le gingembre peut réellement traiter ces affections. La plante est connue pour interagir avec les médicaments, cependant, il est donc prudent de consommer du gingembre, quelle que soit sa forme.
Un thé anti-nausée peut être fabriqué à partir de racine de gingembre et de nombreuses études ont montré que cette plante était efficace. Les nausées matinales, les maux de mer et les nausées dues à la chimiothérapie peuvent parfois être atténués ou éliminés en buvant du thé au gingembre. Comment le thé au gingembre agit-il pour traiter les nausées et son efficacité est-elle toujours à l’étude.
Au moins une forme de diarrhée peut être traitée au gingembre. La quantité nécessaire pour soulager la maladie est probablement supérieure à celle que la plupart des gens utilisent dans une portion de thé, cependant. Il existe certains moyens de faire en sorte que le thé comprenne plus de gingembre, par exemple en utilisant du gingembre finement moulu et en ne le retirant pas une fois que l'extrait est libéré dans l'eau bouillante.
L'inquiétude, une réaction au stress, frappe des millions de personnes pour des raisons grandes ou petites. Au moins une étude a prouvé que le gingembre était efficace pour réduire l'anxiété. Comme pour d’autres utilisations du thé au gingembre, cet avantage pour la santé n’est pas entièrement compris et est toujours à l’étude. Il est possible que l’étude ait été entachée d’erreur et que les personnes qui soulagent leur anxiété en buvant du thé au gingembre éprouvent un effet placebo.
Il existe de nombreuses allégations non prouvées concernant les avantages pour la santé du thé au gingembre. Certaines cultures pensent qu'il est possible de guérir du rhume, de la toux ou de la congestion, alors que d'autres pensent qu'il peut guérir les maux d'estomac. Cette dernière affirmation n’est pas exagérée compte tenu du fait qu’il s’agit d’un remède potentiel contre l’anxiété et que les maux d’estomac sont un symptôme de l’anxiété. Son rôle de remède traditionnel en tant que réducteur d'inflammation pourrait également avoir un certain mérite, bien que cela ne soit pas encore prouvé.
Enfin, le gingembre, quelle que soit sa forme, serait un anticoagulant naturel. Il doit être utilisé avec prudence par les personnes qui utilisent des médicaments anticoagulants sur ordonnance. En outre, le thé au gingembre peut provoquer d'autres effets indésirables, tels qu'un battement de coeur inhabituel et une baisse de la pression artérielle.