Quais são os benefícios à saúde do chá de gengibre?
O chá de gengibre tem uma infinidade de benefícios de saúde cientificamente comprovados. É um remédio para náusea, diarréia e possivelmente ansiedade. Na medicina folclórica, o chá de gengibre é amplamente usado para tratar ou suprimir uma tosse, congestão ou resfriado comum. O chá de gengibre como um remédio para inflamação ou artrite também é um remédio popular de medicina folclórica, mas alguns estudos sugerem que o gengibre pode realmente tratar essas condições. Sabe-se que a erva interage com os medicamentos, no entanto, é necessário que o consumo de gengibre de qualquer forma. A doença da manhã, a doença do mar e a náusea devido à quimioterapia às vezes pode ser reduzida ou eliminada por beber chá de gengibre. Como o chá de gengibre funciona para tratar náusea e sua eficácia ainda está sendo explorada.
Pelo menos uma forma de diarréia pode ser tratada com gengibre. A quantidade necessária para aliviar a condição provavelmente é mais do que a maioria das pessoas usa em uma porção dechá, no entanto. Existem algumas maneiras de fazer o chá para incluir mais gengibre, como usar gengibre finamente moído e não removê -lo assim que o extrato é liberado na água fervente.
Ansiedade, uma reação ao estresse, atormenta milhões de pessoas por razões grandes e pequenas. Pelo menos um estudo provou ser o gengibre para ser eficaz na redução da ansiedade. Como alguns outros usos do chá de gengibre, esse benefício de saúde não é totalmente compreendido e ainda está sendo explorado. É possível que o estudo tenha sido falho de alguma forma e que as pessoas que encontrem alívio da ansiedade bebendo chá de gengibre estejam experimentando um efeito placebo.
Existem muitas reivindicações não comprovadas envolvendo benefícios para a saúde do chá de gengibre. Algumas culturas acreditam que é uma cura para o resfriado comum ou qualquer tosse ou congestão, enquanto outros acreditam que pode curar uma dor de estômago. A última afirmação não é absurda, considerando que é um possível remédio para ansiedade e um STOmach Dora é um sintoma de ansiedade. Seu papel de remédio popular como redutor de inflamação também pode ter algum mérito, embora isso ainda não tenha sido provado.
Por fim, acredita -se que o gengibre de qualquer forma seja um menor de sangue natural. Deve ser usado com cautela por pessoas que estão usando medicamentos de refúgio de sangue prescrito. Além disso, o chá de gengibre pode causar outros efeitos colaterais, como uma batida cardíaca incomum e uma diminuição da pressão arterial.