Wat zijn de gezondheidsvoordelen van gemberthee?

Gemberthee heeft een overvloed aan wetenschappelijk bewezen gezondheidsvoordelen. Het is een remedie tegen misselijkheid, diarree en mogelijk angst. In de volksgeneeskunde wordt gemberthee veel gebruikt om hoest, congestie of verkoudheid te behandelen of te onderdrukken. Gemberthee als remedie tegen ontstekingen of artritis is ook een populaire remedie tegen volksgeneeskunde, maar sommige onderzoeken suggereren dat gember deze aandoeningen kan behandelen. Van het kruid is bekend dat het in wisselwerking staat met medicijnen, dus voorzichtigheid is geboden bij het consumeren van gember in welke vorm dan ook.

Een anti-misselijkheidsthee kan worden gemaakt van gemberwortel en meerdere onderzoeken hebben aangetoond dat het kruid effectief is. Ochtendmisselijkheid, zeeziekte en misselijkheid door chemotherapie kunnen soms worden verminderd of geëlimineerd door het drinken van gemberthee. Hoe gemberthee werkt om misselijkheid te behandelen en de effectiviteit ervan wordt nog onderzocht.

Ten minste één vorm van diarree kan worden behandeld met gember. De hoeveelheid die nodig is om de aandoening te verlichten, is echter waarschijnlijk meer dan de meeste mensen in één portie thee gebruiken. Er zijn enkele manieren om de thee meer gember te laten bevatten, zoals het gebruik van fijngemalen gember en deze niet te verwijderen zodra het extract in het kokende water is vrijgegeven.

Angst, een reactie op stress, plaagt miljoenen mensen om grote en kleine redenen. Ten minste één studie bleek gember effectief te zijn in het verminderen van angst. Net als sommige andere toepassingen van gemberthee, wordt dit gezondheidsvoordeel niet volledig begrepen en wordt het nog onderzocht. Het is mogelijk dat de studie op een of andere manier gebrekkig was en dat mensen die angstverlichting ervaren door gemberthee te drinken, een placebo-effect ervaren.

Er zijn veel onbewezen claims met betrekking tot gezondheidsvoordelen voor gemberthee. Sommige culturen geloven dat het een remedie is voor verkoudheid of hoesten of congestie, terwijl anderen geloven dat het een maagklachten kan genezen. De laatste bewering is niet vergezocht, aangezien het een mogelijke remedie tegen angst is en maagpijn een symptoom van angst is. De folkremedierol als ontstekingsremmer kan ook enige verdienste hebben, hoewel dit nog niet is bewezen.

Ten slotte wordt gember in elke vorm beschouwd als een natuurlijke bloedverdunner. Het moet met voorzichtigheid worden gebruikt door mensen die voorgeschreven bloedverdunnende medicijnen gebruiken. Daarnaast kan gemberthee andere bijwerkingen veroorzaken, zoals een ongewone hartslag en een verlaging van de bloeddruk.