Qu'est-ce que la glucosamine végétarienne?

Recommander généralement pour les personnes atteintes d'arthrite ou d'autres troubles squelettiques, le sulfate de glucosamine est souvent complété lorsque le corps cesse de fabriquer autant qu'autrefois.Cependant, de nombreux types de suppléments de glucosamine sont fabriqués avec des coquilles de crustacés, qui ne sont pas tolérables pour les végétariens et les végétaliens.Pour ces types de régimes spécialisés, une glucosamine végétarienne est utilisée, qui est en minéral et la vie végétale exclusivement.

Selon les National Institutes of Health (NIH), les suppléments de glucosamine achetés en magasin contiennent souvent non seulement des crustacés mais aussi du cartilage des requins.En 2011, cette dernière pratique n'a pas été scientifiquement prouvée comme efficace pour améliorer la santé des tendons, des ligaments et du cartilage.Cependant, les suppléments de glucosamine végétatiens ou dérivés des animaux sont considérés comme des traitements probables par le NIH pour l'arthrose des genoux, des coudes, des poignets, des hanches ou de la colonne vertébrale.La glucosamine non végétarienne pourrait également dériver son ingrédient efficace de la chlorhydrate de glucosamine, qui se trouve dans le cartilage de tout animal mdash;des vaches et des poulets aux porcs et baleines.

Selon le NIH, ces suppléments soulagent la douleur dans les articulations de la même manière que des médicaments contre les acétaminophènes comme Tylenol et des médicaments anti-inflammatoires comme l'ibuprofène.Cependant, tout le monde ne profite pas des avantages.En tant que analgésique, la glucosamine à base d'animaux ou végétarienne peut ne pas être aussi efficace car elle peut prendre jusqu'à deux mois avant les améliorations, tandis que d'autres médicaments contre la douleur peuvent montrer un soulagement en quelques semaines.Le NIH affirme que la supplémentation en glucosamine pourrait également être efficace pour améliorer les symptômes de l'arthrisité articulaire temporo-mandibulaire ou le raidissement de la mâchoire.D'autres utilisations du médicament, pour la perte de poids ou pour améliorer le glaucome, n'ont pas été prouvées efficaces en 2011.

La glucosamine végétalienne ou végétarienne tire son ingrédient efficace de sources végétales comme le soja ou les légumes, ou même de minéraux naturels comme Sulfer, qui est nécessaire pour que le chlorhydrate de glucosamine devienne du sulfate de glucosamine.Il est également précieux pour ceux qui souffrent d'une allergie aux crustacés.Les ingrédients courants de la glucosamine végétarienne comprennent divers types de cellulose, d'acide stéarique, de stéarate végétale, de soufre et de sodium.

Les doses de glucosamine végétarienne sont similaires à celles des suppléments à base d'animaux.Environ 3 000 mg de sulfate de glucosamine actif sont recommandés quotidiennement.Certains mélanges ajoutent également des huiles essentielles à leurs suppléments, des légumes comme les avacados ou le soja.Il n'est pas clair si cette dernière pratique ajoute à l'efficacité du produit.Au total, ces produits prétendent lubrifier les articulations et améliorer la fonction articulaire autant que la glucosamine à base d'animaux.