Co to jest glukozamina wegetariańska?

Powszechnie zalecają cierpiącemu zapaleniem stawów lub innych zaburzeń szkieletowych, siarczan glukozaminy jest często uzupełniany, gdy organizm przestaje robić tak samo jak kiedyś. Wiele rodzajów suplementów glukozaminy jest jednak wykonanych z skorupek skorupiaków, które nie są tolerowane dla wegetarian i wegan. W przypadku tego rodzaju wyspecjalizowanych diet stosuje się wegetariańską glukozaminę, która jest wyłącznie z życia mineralnego i roślin.

Według National Institutes of Health (NIH) kupowane w sklepie suplementy glukozaminy często zawierają nie tylko skorupiaki, ale także chrząstkę z rekinów. Od 2011 r. Ta ostatnia praktyka nie została naukowo udowodniona jako skuteczna w poprawie zdrowia ścięgien, więzadeł i chrząstki. Zarówno suplementy glukozaminy pochodzące z wegetatów lub zwierząt, są uważane za „prawdopodobnie skuteczne” leczenie NIH w przypadku choroby zwyrodnieniowej stawów kolan, łokci, nadgarstków, bioder lub kręgosłupa. Nie wegetariańska glukozamina może również czerpać swój skuteczny składnikchlorowodorek glukozaminy, który znajduje się w chrząstce dowolnego zwierzęcia - od krów i kurczaków po świń i wieloryby.

Według NIH suplementy te zwalniają ból w stawach równo, a także leki acetaminofenowe bez recepty, takie jak Tylenol® i leki przeciwzapalne, takie jak ibuprofen. Jednak nie wszyscy doświadczają korzyści. Jako środek przeciwbólowy glukozamina na bazie zwierząt lub wegetariańska może nie być tak skuteczna, ponieważ może potrwać nawet dwa miesiące przed zauważaniem poprawy, podczas gdy inne leki przeciwbólowe mogą wykazywać ulgę w ciągu kilku tygodni. NIH stwierdza, że ​​suplementacja glukozaminy może być również skuteczna w poprawie objawów stawu skroniowo -żuchwowego lub usztywnienia szczęki. Inne zastosowania leku, do utraty masy ciała lub poprawy jaskry, nie zostały udowodnione skuteczne od 2011 r.

wegańskie lub wegetariańskie glukozamina deriVES jego skuteczny składnik ze źródeł roślinnych, takich jak soja lub warzywa, a nawet z naturalnych minerałów, takich jak Sulfer, które są potrzebne, aby chlorowodorek glukozaminy stał się siarczanem glukozaminy. Jest również cenny dla osób z alergią na skorupiaki. Wspólne składniki wegetariańskiej glukozaminy obejmują różne rodzaje celulozy, kwasu stearynowego, stearynianu warzywnego, siarki i sodu.

Dawki wegetariańskiej glukozaminy są podobne do dawek suplementów na bazie zwierząt. Codziennie zaleca się około 3000 mg aktywnego siarczanu glukozaminy. Niektóre mieszanki dodają również olejków eterycznych do swoich suplementów, z warzyw takich jak Avacados lub soja. Nie jest jasne, czy ta ostatnia praktyka zwiększa skuteczność produktu. W sumie produkty te twierdzą, że smarowują stawy i poprawiają funkcje stawów tak samo, jak glukozamina na bazie zwierząt.