ベジタリアングルコサミンとは何ですか？

関節炎や他の骨格障害の患者には一般的に推奨されているため、硫酸グルコサミンは、かつてのように体が止まったときにしばしば補充されます。ただし、多くの種類のグルコサミンサプリメントは、ベジタリアンやビーガンに耐えられない貝殻で作られています。これらのタイプの特殊な食事には、鉱物と植物の寿命だけで作られたベジタリアングルコサミンが使用されます。

国立衛生研究所（NIH）によると、グルコサミンの店で買ったサプリメントには、貝類だけでなく、サメの軟骨も含まれています。 2011年現在、この後者の慣行は、腱、靭帯、軟骨の健康を改善するのに効果的であると科学的に証明されていません。しかし、菜食主義者または動物由来のグルコサミンサプリメントの両方は、膝、肘、手首、腰、または背骨の変形性関節症のためのNIHによる「効果的な」治療と見なされています。非ベジタリアングルコサミンは、その効果的な成分を導き出すこともできます牛や鶏から豚やクジラまで、あらゆる動物の軟骨に見られる塩酸グルコサミン。

NIHによると、これらのサプリメントは、Tylenol®のような非処方アセトアミノフェン薬やイブプロフェンのような抗炎症薬と同様に、関節の痛みを均等に緩和します。しかし、誰もが利益を経験するわけではありません。鎮痛剤として、動物ベースまたはベジタリアンのグルコサミンは、改善が注目されるまでに2か月もかかる可能性があるため、それほど効果的ではないかもしれませんが、他の鎮痛剤は数週間以内に緩和を示すことができます。 NIHは、グルコサミンの補給が、顎関節の関節の症状、または顎の硬化の症状を改善するのにも効果的である可能性があると述べています。体重減少または緑内障を改善するための薬物の他の用途は、2011年の時点で効果的であることが証明されていません。

ビーガンまたはベジタリアングルコサミンデリ大豆や野菜などの植物ベースの供給源から、または塩酸糖が硫酸グルコサミンになるために必要な硫酸塩のような天然鉱物からの効果的な成分をVESにします。また、貝にアレルギーを持っている人にとっても価値があります。ベジタリアングルコサミンの一般的な成分には、さまざまな種類のセルロース、ステアリン酸、植物性ステアラート、硫黄、ナトリウムが含まれます。

ベジタリアングルコサミンの用量は、動物ベースのサプリメントの用量に似ています。毎日約3,000 mgの活性グルコサミン硫酸グルコサミンが推奨されます。また、一部のブレンドは、アバカドや大豆などの野菜から、サプリメントにエッセンシャルオイルを追加します。この後者の慣行が製品の有効性を増すかどうかは不明です。合計で、これらの製品は関節を潤滑し、動物ベースのグルコサミンと同じくらい関節機能を改善すると主張しています。