Wat is vegetarische glucosamine?

vaak aanbevelen voor patiënten met artritis of andere skeletaandoeningen, wordt glucosaminesulfaat vaak aangevuld wanneer het lichaam niet meer zo veel maakt als het ooit deed.Veel soorten glucosamine -supplementen zijn echter gemaakt met schelpdierenschalen, die niet aanvaardbaar zijn voor vegetariërs en veganisten.Voor dit soort gespecialiseerde diëten wordt een vegetarische glucosamine gebruikt, die uitsluitend is gemaakt van mineraal- en plantenleven.

Volgens de National Institutes of Health (NIH) bevatten in de winkel gekochte supplementen van glucosamine vaak niet alleen schelpdieren, maar ook kraakbeen van haaien.Vanaf 2011 is deze laatste praktijk niet wetenschappelijk bewezen als effectief voor het verbeteren van de gezondheid van pezen, ligamenten en kraakbeen.Zowel vegetatische of van dieren afgeleide glucosaminesupplementen worden echter beschouwd als waarschijnlijk effectieve behandelingen door de NIH voor artrose van de knieën, ellebogen, polsen, heupen of wervelkolom.Niet-vegetarische glucosamine zou ook zijn effectieve ingrediënt kunnen ontlenen aan glucosaminehydrochloride, dat wordt aangetroffen in het kraakbeen van een dier mdash;van koeien en kippen tot varkens en walvissen.

Volgens de NIH verlichten deze supplementen pijn in de gewrichten gelijkelijk evenals niet -voorgeschreven acetaminophen -geneesmiddelen zoals Tylenol en ontstekingsremmende geneesmiddelen zoals ibuprofen.Niet iedereen ervaart echter voordelen.Als pijnstiller is op dieren gebaseerd of vegetarische glucosamine misschien niet zo effectief, omdat het twee maanden kan duren voordat verbeteringen worden opgemerkt, terwijl andere pijnstillers binnen een paar weken verlichting kunnen vertonen.De NIH stelt wel dat glucosaminesuppletie mogelijk ook effectief zou kunnen zijn voor het verbeteren van de symptomen van temporomandibulaire gewrichtsartrisit of verstijving van de kaak.Ander gebruik van het medicijn, voor gewichtsverlies of om glaucoom te verbeteren, zijn vanaf 2011 niet effectief bewezen.

Veganistische of vegetarische glucosamine ontleent zijn effectieve ingrediënt uit plantaardige bronnen zoals sojabonen of groenten, of zelfs van natuurlijke mineralen zoals zwavel, wat nodig is om glucosaminehydrochloride te glucosaminesulfaat worden.Het is ook waardevol voor mensen met een allergie voor schelpdieren.Gemeenschappelijke ingrediënten van vegetarische glucosamine omvatten verschillende soorten cellulose, stearinezuur, groentetaraat, zwavel en natrium.

Doseringen van vegetarische glucosamine zijn vergelijkbaar met die voor supplementen op dieren.Ongeveer 3.000 mg actief glucosaminesulfaat wordt dagelijks aanbevolen.Sommige melanges voegen ook etherische oliën toe aan hun supplementen, van groenten zoals avacado's of sojabonen.Het is onduidelijk of deze laatste praktijk bijdraagt aan de effectiviteit van het product.In totaal claimen deze producten om gewrichten te smeren en de gewrichtsfunctie evenveel te verbeteren als op dieren gebaseerde glucosamine.