Comment choisir le meilleur régime pour le foie gras?
Pour choisir le meilleur régime pour le foie gras, il est important de comprendre comment les choix alimentaires contribuent à la maladie. Un certain nombre de décisions alimentaires sont susceptibles de blâmer pour la prévalence des maladies du foie graisseuses, en particulier dans les pays développés. Il s'agit notamment d'un régime riche en calories, en particulier un riche en glucides raffinés et des graisses saturées et trans et faibles en aliments végétaux tels que des légumes, des fruits et des légumineuses. Le choix du meilleur régime pour le foie gras implique d'opter pour une manière de manger plus à base de plantes qui rétablit les nutriments et abaisse la consommation de glucides et de graisse. De tels changements alimentaires peuvent en fait aider à inverser la stéatose hépatique.
La maladie hépatique graisseuse, également connue sous le nom de maladie hépatique non alcoolique (NAFLD), se produit lorsque les cellules du foie accumulent trop de graisse, ce qui peut endommager les tissus hépatiques sains et altérer la fonction globale du foie. Cette construction de graisse, appelée stéatose, peut avoir un certain nombre de causes, dont certaines sont inconnues. Pourtant, c'estPresque certain qu'un régime riche en malbouffe et en fast-food et faible chez les plantes contribue presque certainement au foie gras. D'autres déclencheurs comprennent les maladies dites de style de vie, telles que l'obésité, le diabète de type II et les conditions comme les triglycérides élevés et le cholestérol.
La fréquence du foie gras a été associée aux habitudes alimentaires occidentales qui sont courantes en Amérique du Nord, en Grande-Bretagne et en Australie. En règle générale, ces régimes sont riches en restauration transformée et rapide qui contiennent de grandes quantités de graisses saturées, de glucides raffinés et d'autres calories supplémentaires. Ces aliments sont également en partie à blâmer pour des conditions associées comme les maladies cardiaques et la prise de poids malsaine. Inverser cette tendance est une étape à prendre le choix du meilleur régime pour le foie gras. Pour aider à inverser les maladies hépatiques gras, consommer un régime qui élimine les aliments transformés et malbourés et les calories malsaines qui les accompagnent.
Un régime alimentaire à base de plantes est utile pour le foie gras. En effet Les plantes sont également faibles en graisses, en particulier les graisses saturées et ne contiennent pas la graisse trans additive présente dans de nombreux aliments transformés. En outre, un régime contenant peu de boissons alcoolisées réduira l'apport calorique, donnera une pause à votre foie et empêchera des maladies hépatiques plus graves comme la cirrhose. Avec ces considérations à l'esprit, choisissez un régime basé sur les aliments que vous aimez réellement manger, ce qui le rendra beaucoup plus facile à entretenir.