Comment choisir le meilleur complément à l'ail?

Depuis des milliers d'années, l'ail a été considéré comme l'un des légumes les plus parfaits. Il est utilisé comme ingrédient dans les aliments et aurait de nombreuses propriétés médicinales. L'utilisation d'un supplément d'ail peut offrir de nombreux avantages, de l'augmentation de votre système immunitaire à l'amélioration de la santé de votre piste intestinale en le débarrassant des parasites. Pour choisir le meilleur, le facteur le plus important est de vous assurer de choisir l'ail de la plus haute qualité que vous pouvez vous permettre.

L'ail, ou allium sativum , peut être utilisé comme antibiotique et a été utilisé par des soldats de la Seconde Guerre mondiale et de la Seconde Guerre mondiale pour empêcher une myriade de maladies, y compris le gangrene. Les chercheurs ont été très prometteurs lors de l'utilisation d'un supplément d'ail pour lutter contre le cancer et prévenir les maladies cardiaques. L'ail empêche également la plaque de s'appuyer sur les murs des artères, une condition qui peut restreindre la circulation sanguine et pourrait entraîner de graves conditions cardiaques. L'ail riches en antioxydants détruit littéralement les radicaux libres qui provoquentdommages aux membranes cellulaires et contribuer au processus de vieillissement.

La chose la plus importante à retenir lors du choix d'un supplément d'ail est la qualité. Assurez-vous de sélectionner la plus haute qualité - pas nécessairement l'ail le plus cher - que vous pouvez vous permettre. Assurez-vous que les suppléments ont un revêtement entérique, ce qui garantit que les suppléments ne se décomposeront pas avant qu'ils n'atteignent l'intestin grêle. Les suppléments avec ce revêtement sont moins susceptibles de déranger votre estomac.

La bersion la moins efficace est l'huile d'ail ou l'ail liquide. Pendant le processus de distillation du fabricant, l'allicine - un composant très important de l'ail - se détériore, laissant l'huile d'ail moins puissante que les autres formes. Recherchez un supplément qui contient au moins 180 milligrammes d'allicine.

Les suppléments d'ail se présentent sous forme de capsule, de tablette ou de liquide. Des études cliniques ont montré que l'approvisionnementLes Ents fabriqués à partir d'ail âgés sont les meilleurs. Le processus de fermentation provoque une augmentation des composés de soufre. Ces composés sont très efficaces lors du traitement des maladies cardiaques.

Les avantages de la consommation d'ail brut sont nombreux, mais avec les avantages, une odeur piquante est venue à votre souffle. Lorsqu'il est ingéré, il passe par la circulation sanguine, traversant chaque organe et passant parfois par des pores pendant la transpiration. Vous pouvez cependant utiliser des suppléments d'ail sans odor pour éviter ce problème.

Que vous choisissiez un comprimé, de l'huile ou un supplément d'ail âgé, assurez-vous de vérifier les dates d'expiration. Si le supplément est proche de l'expiration ou a réussi la date d'expiration, la qualité du produit peut être compromise. Gardez à l'esprit que l'ail est un médicament puissant, et dans certaines doses, il peut être comparable à la médecine sur ordonnance. Vérifiez auprès d'un médecin pour vous assurer que l'ajout de ces suppléments à un régime quotidien ne sera pas nocif ni n'interagira avec les médicaments prescrits.